職場視窗期
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職場視窗期，是指個人職業生涯中重要的選擇時期。有職業研究機構表示：在個人職業生涯規劃中，有五大黃金時期必須重點關註，錯過了這五大視窗期，將不同程度地對個人職業生涯發展造成負面影響。
專業選擇
由於職業生涯教育的缺失，很多高三學生在填報高考志願時十分盲目，要麼在熱門學校和專業上扎堆兒，要麼誤報了不適合自己甚至不感興趣的專業，這也是導致部分學生在大學時求職迷茫的直接原因。
上大學不僅僅是為了就業找個好工作，更應該獲得職業發展和實現人生理想。在中國，大部分學生高考目的是考上大學，其次才是選擇專業，能否考上好大學先於能否選擇好專業，其實這是不對的。向陽生涯首席職業規劃師洪向陽認為。高考是人生的轉折點，確立未來的職業規劃對高三學生來說是最為重要的課題。如果盲目選擇，很可能導致職業生涯之始就舉步維艱。
第一次擇業
職業的選擇其實就是生活方式的選擇。而因為路徑依賴的緣故，第一份工作的選擇又會長期影響一個人將來的職業發展，所以，正確選擇第一份工作就變得非常重要。
頂級就業力專家閆嶺認為：正確地做好最初的職業選擇很重要！越到後面，要想擺脫原已熟悉的職業路徑就越困難，成本越高，風險越大。對於大學生來說，如果能夠較早地認識到自己真正的興趣和能力所在，並明確了適合自己的職業路徑之後，再進行一系列有效的求職，這是理智和值得提倡的做法。
工作3年
當人們找到了一份工作時，通常並不確定這就是自己最適合的工作，需要通過一段時間的嘗試、磨合後才能確定。有一部分人因為求職時就缺乏自我定位，隨意找了一份工作，當他發現不適應時，只能通過跳槽來改變現狀，也就是通常所說的“試錯”；另一部分人對自己有一定的職業規劃，但3年時間下來，發現起色並不大，或收入與付出不成正比，產生了職業倦怠，想要尋找新平臺，獲得職業發展的突破。因此，工作3年左右時，是職業生涯規劃的又一重要視窗期。
相比大學畢業之初，已經在職場歷練了3年左右，大多數人對自我、對職場、對社會的認識更為完整，對自己的職業價值觀、職業目標定位也更加理性。所以，如果之前沒有好好進行職業生涯規劃，工作3年左右，則是個絕佳的生涯規劃視窗，千萬不能再度錯過。
工作7年
一般來說，工作7年左右的職場人已經在某一領域達到了一定的高度，趨於平衡發展，但想要進一步突破的難度也更大。很多人開始進入職業上的自我安定時期，同時也有更多的人開始反思：7年過去了，我是該在原來的軌道上繼續努力，還是重新尋找新的職業發展興奮點？職業倦怠、發展瓶頸、晉升受阻、職場挫折在這個時段也都一一齣現，此時，就需要職業規劃的導入，幫他梳理過往的從業經歷，找出核心競爭優勢，向更好的職業平臺挺進。
能否在這個視窗期做好職業規劃，關係到未來能否達到更高的職業發展目標。
面臨退休
相當部分“職場老人”在面臨退休時十分失落，覺得自己的職業生涯走向了終點。其實，這個時候仍然還是有很多有價值的事情等著你去做。比如，把工作經驗傳授給下一代，在“施比受更快樂的”人生最高境界中好好享受一下；或者，發掘工作以外的生活興趣，享受更有樂趣的生活。退休後，人的活動節奏變得緩慢，原來正常的工作時間和工作量均減少，以與自己的身體、能力相適應。在此階段，因為存在著個性差異，什麼時候完全停止職業活動並不定論。此時，如果有一個較為清晰的規劃，必定能使退休後的晚年生活更加精彩。
職場視窗期的要求[1]
因為路徑依賴的緣故，第一份工作的選擇會長期影響一個人將來的職業發展，所以，正確選擇第一份工作就變得非常重要。“路徑依賴”讓職場人在想要重新擇業時，往往要面對諸多的困難：已經習慣了某種工作狀態和職業環境，並且產生了某種依賴性；重新做出選擇，會喪失許多既得利益，甚至大傷元氣，從此一蹶不振。
所謂路徑依賴，類似於物理學中的“慣性”，一旦選擇進入某一路徑(無論是好的還是壞的)，就可能對這種路徑產生依賴。在人們的求職過程中，尤其是大學生群體，更應當理性避開“路徑依賴”的求職陷阱，以使自己的職業生涯發展得到最大限度的良性發展。在進入職場之初該如何規避自己誤入“路徑依賴”的迷途呢？
首份工作做好選擇最重要。越到後面，要想擺脫原已熟悉的職業路徑就越困難，成本越高，風險越大。建議從選擇自己感興趣的、同時也是較為符合自己個性、能力的專業學習做起，為自己量身定製一個既具挑戰性，又不失客觀、實際的職業生涯規劃，按照規劃一步步走下去，這樣有利於職業發展的良性迴圈。
對於大學生來說，如果能夠較早地認識到自己真正的興趣和能力所在，並明確了適合自己的職業路徑之後，再進行一系列有效的求職，這是較為理智和值得提倡的做法。如果求職中，能夠順利得到自己喜愛的工作，這是最好不過的結果，但如果暫時沒辦法一步到位，那麼不妨立足於當下的職業機會，可以優先考慮生存的問題，但心中必須始終清楚你的選擇是什麼，尋找工作契機，積累知識和能量，為今後的順利就業鋪路墊石。
對於有過一定工作經歷的職場人來說，已積累了某一方面的豐富經驗，也為其晉升提供了強有力的資本。如果想要轉行，建議在業餘時間多關註欲轉行業所要求的知識和技能，瞭解行情，從熟悉行業開始做轉行的準備。在充分熟悉了這個行業，併進一步明確自己與新行業的匹配度之後，再考慮是否決定轉行。
選擇之後 義無反顧執行
選擇就意味著從兩個或兩個以上的答案中選出一個。一旦做好了自己認為合適的選擇決定，就堅決地執行下去。當不能確定自己的選擇是否正確時，不妨聽聽身邊朋友的意見，或是找專業的職業規劃咨詢機構尋求幫助。猶豫不前只會耽誤時間。為了避免遭遇“路徑依賴”困擾，一定要平衡好短期和中長期的職業發展規劃，沿著既定的職業路徑發展。
俗話說，“隔行如隔山，術業有專攻”，由此可見，社會大眾並不看好轉行。但不幸的是，你偏偏投錯了行，難道真的只能將錯就錯，一味地順著錯誤路徑走下去？……No，轉行有訣竅；從過去的工作或工作經歷中實現過渡，一定贏多輸少！
