ESTJ
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ESTJ(外傾/感覺/思考/判斷)是邁爾斯•布里格斯性格分類法中十六種人格類型之一。在柯爾塞氣質類型測試中被稱為監督者，為監護人的四種類型之一，大約占人口的8%-12%。ESTJ們腳踏實地而實事求是，天生擅長於技術或商業。
根據凱爾西的說法，ESTJ們是有公德心的人，致力於在一個平穩運行的社會中維持傳統。他們是對現狀積極的擁護者，篤信規則和程式。ESTJ們是外向的，在向他人表達自己的意見和期許時毫不猶豫。
根據琳達•V•貝倫斯的交流方式模型，ESTJ們屬於“承擔責任”型，同時是“外向的”(E)以及“指導性的”(ST)。他們外向且為任務所導向。
1、採取客觀方法解決問題，如果形勢需要，會強硬。主要運用思考去安排具體的生活和工作，幾乎不能容忍混亂，低效率和不完善的措施。
2、著眼於目前那些你重視的實在東西。靈活地運用過去的相關經驗來解決問題。喜歡做見效快，看得見、摸得著的工作。
3、是優秀的管理人員，因為熟知系統和後勤。善於列出必要的步驟去完成任務，預見到潛在的問題，指派任務，調度各種資源。不會漏掉任何要點，不會忽略任何細節，會按時完成任務。一旦發現哪裡出了問題，會做出安排並著手去糾正，否則寧願用已被證實無誤的方法和系統。你的目標對準任務、行動和最終的成績。
4、喜歡安排計劃、行動、程式，然後著手把事情辦成。在生活中恪守一套清楚的標準和信念，並不懈地努力遵照這些標準和信念，也要求別人同樣做。重視能力、高效率和最終的結果。
他人認為你可以不費力地制定系統、程式和計劃，喜歡依賴你去擔當責任，依靠你辦事。他人可能還會覺得難於對你表示抗拒，你對事情應該怎樣是十分肯定的。在交際中清晰、直截了當，所以很少費力去琢磨你想的是什麼。
很合群，喜歡與各種人交往，尤其在涉及工作、游戲、傳統和家庭等活動時更是如此。認真對待與外界關係中自己的角色，並盡職盡則地做好份內的事情。
講實際、重現實、公事公辦，對抽象理論不感興趣;希望學習可以即刻使用的知識。喜歡組織和參與活動;喜歡安排計劃、行動、程式和人，然後著手把事情辦成，通常能做優秀的領導人;果斷，迅速行動起來執行決定;考慮日常事務的各種細節。在生活中恪守一套清楚的內在標準和信念，並不懈地努力遵照這些標準和信念，也要求別人同樣做。重視能力、高效率和最終結果。可能忽視情感與事物間的內在深層的聯繫，需要註意發展對現實的感覺能力和邏輯思考能力。
ESTJ最好的學習風格是經歷、分析和記憶。
他們適合按部就班的學習風格。他們很喜歡傳統教育模式，因為這種模式不但能將任務和經驗一點一滴地傳授給他們，並且也為他們和老師之間建立起正式明確的關係。他們需要信息和教條清楚有序地展示給他們，並且厭惡那種缺乏監督或者需要高度獨立創造能力的開放式教學模式。
模式化訓練方案以及高質量師資會對他們的學習有很大幫助。周期性地被下達(和完成)目標，會穩固他們的學習興緻，並且讓他們瞭解到自己正在一步一個腳印地前進。
他們熱衷於學習錶面現象和具體行為，但是可能不太善於構思和抽象事物背後的因果關係。
在學習時，ESTJ們：
重視能夠能實際操作的知識。
最好能和其他人一起學習，而不是獨自一人
熱愛分析理念，而不是將幾個理念鏈接在一起
能夠非常專註
很能接受手把手教學、演示以及真實世界中的樣例
不喜歡理論、抽象和構想
喜歡向一個明確目標或者最終結果前進
被個人的成就以及地位的提高所激勵
在學習新的現象時，迫切需要證據或者案例
喜歡將理念和方法證明給沒有嘗試過的人看
最好有時間來對所學知識進行嘗試和總結
ESTJ將在學習如坐春風，如果他們：
沉迷於當時當地的短期活動，例如：商業游戲、帶競爭性質的團隊任務、角色扮演活動
受到萬眾矚目，比如：主持會議、主導討論、進行演示
同他人一起學習，比如：在團隊中討論理念，解決問題
發現自己處於一個有組織有明確目的的環境下
被授予有明顯的實際收益的技巧，比如：節約時間、打造第一印象、對付蠢貨的技巧
能夠試用和練習所學技巧，並且同時得到指導和反饋
獲得一個值得效仿的對象，比如：一位成功可以被覆制的權威或專家
獲得立刻使用他們所學知識的機會
ESTJ將在學習如坐針氈，如果他們：
被要求被動接收，例如：聽關於如何做事的課程或演講，閱讀，觀看教程
被要求獲取、分析和解釋大量數據
被要求自己一個人學習，比如：獨自閱讀、寫作、思考
所學知識是抽象和理論化，並且不是自己當下需要或者能立刻給自己帶來好處的
老師或者所學知識看上去距離現實、理論以及常識很遠
需要在沒有明確指示，並且沒有計劃和練習的機會的情況下進行行動
不能立刻從學習活動中發現足夠收益時，比如：短會，標準化，提高效率
因為ESTJ型的人通常具有以下特點：
天生的領袖 – 喜歡掌控局面
重視安全與傳統
忠誠
工作認真、值得依賴
身形挺拔、健康陽光
在生活中擁有一套明晰的標準和信念
對於軟弱無能、效率低下之輩毫無耐心
優秀的組織能力
樂於創造秩序和架構
做事詳細周到
做事認真，負責到底
直率坦誠
在履行職責的過程中充滿動力
因此ESTJ們在選擇職業生涯的過程中擁有很多選擇的餘地。由於他們投入大量的精力來使事情朝著正確的方向前進，因此他們學會了大量不同的技能。他們在領導的崗位上會表現出極大的滿足感，因為他們有天生的控制欲。他們最適合那些需要創造秩序和架構的工作。
ESTJ常常會是政治掮客，或者那些在幕後操縱一切的政治家。他們意志堅定但心地溫和。他們是一手掌握控制權，一手把持公平原則的企業領導。他們是分戶出售公寓的地產開發商，帶頭為無家可歸者提供住房。
1、需要註意充分發展自己對現實的感覺能力和邏輯思考能力：
如果沒有發展自己對現實的感覺能力，可能還未獲取足夠的信息就匆忙做出決策。那麼，你的決策反映的會是自己不成熟的判斷或是偏見。
如果沒有發展自己的邏輯思考能力，可能因找不到可靠的途徑評估信息而做出前後不一致的，或過於匆忙的決策。
2、如果找不到機會發揮你的才能，並使自己的貢獻得到賞識，會覺得沮喪，還可能：
* 變得死板而教條。
* 成為強加於人的、“無所不知”的專家，凌駕於他人之上，聽不進他人意見。
* 對細節很挑剔，對於那些不嚴格遵守程式的人感到不耐煩。
3、如果過分忽視情感和事物間的內在深層的聯繫，可能：
* 運用邏輯，即使在體恤別人的情感時也是如此。
* 對他人親昵表示和發展感情的要求毫無反應。
* 經常看不到似乎簡單又直接的行動所造成的更廣泛影響。
4、在壓力很大的時候，可能會感到孤獨，感到不受賞識，表達不出內心憂愁絕望的情感。
ESTJ們充滿激情，以實現他們的責任和義務為首要任務，尤其是那些和家庭有關的事項。在他們的心中，上帝是第一位的，接著是家庭和朋友。他們會花費大量的精力來履行他們的職責和義務，並會根據他們所認為事情的重要性來排定先後順序。他們對感情充滿投入和奉獻，在他們看來這段感情就是需要為系一生不能更替的。他們喜歡掌權，對自己的配偶和孩子可能會表現出一定的控制欲。他們對於傳統和制度有著極高的尊重，並希望自己的配偶子女也會對此表示支持。對於那些和他立場相左的人，ESTJ在與其交往過程中常常表現出缺乏耐心及不屑一顧。
充滿激情，樂觀豁達且待人友善
沉穩可靠，可以依賴他們來提升家庭的安全感
傾註大量精力來實現他們的責任和義務
對於家庭日常事物盡心負責
通常擅於(可能有一些保守)理財
不會因矛盾和批評而產生受威脅感
樂於解決糾紛，而不是視而不見
對於他們的承諾認真履行，期待能相伴一身的愛侶
在感情破裂之後能夠站起來繼續向前
在有需要的時候，有能力進行紀律管理
堅信自己總是正確的
總是希望能夠掌控局面
對於懶散低效顯得毫無耐心
對於他人的感受不會自然產生同感
並非特別擅於表達自己的情緒和情感
可能會在不經意之間傷害他人的感受
對於變化或者搬遷常會感到不適
