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戲劇療法

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出自 MBA智库百科(https://wiki.mbalib.com/)

(重定向自心理剧治疗)

戲劇療法(Drama Therapy)

目錄

[隱藏]

什麼是戲劇療法

  戲劇療法(Drama Therapy)又稱“心理劇療法”,指運用戲劇和電影過程來達到癥狀的減輕、情感的生理整合個人成長的治療目的,可以運用角色扮演、戲劇游戲、摹擬笑劇、木偶劇和其它即興表演技巧[1]

  戲劇療法是一種表達性或創造性的療法,是一種獨特的處理問題、表達自我、設定目標和獲得自信的方法。戲劇療法提供了一個嘗試新角色、學習新的相處方式以及表達自己感受的環境[2]

戲劇療法的步驟[2]

  不需有經驗或戲劇訓練就能參與。有註冊戲劇治療師(RDT)促進這種專門類型的治療。

  根據治療目標,戲劇療法可以採取多種形式,包括一系列步驟,包括:

  • 戲劇練習
  • 戲劇制定
  • 即興創作
  • 木偶戲
  • 角色扮演
  • 講故事
  • 劇場游戲

  例如:如果你和一個兄弟姐妹有嚴重的衝突,你可能會被要求角色扮演一個場景,你假裝是你的兄弟姐妹,從他們的角度說話。

  在群體環境中,每個人都扮演他們在群體中扮演的角色,比如某個展現領導力的人或者某個被其他人當作替罪羊的人。

戲劇療法的有效性[2]

  已發現戲劇療法對普通人群以及以下人群有效:

  • 虐待幸存者
  • 問題青少年
  • 發育障礙者
  • 不正常的家庭
  • 流浪漢
  • 老年人
  • 艾滋病患者
  • 行為健康問題的人
  • 從毒癮中康復的人
  • 監獄囚犯

  戲劇療法在許多方面都是有益的,包括幫助人們:

  • 感覺不那麼孤立
  • 學習如何解決問題
  • 表達他們的感受
  • 設定目標
  • 更好地與他人相處
  • 更清楚地瞭解他們自己和他們的經歷
  • 提高自尊和自我價值
  • 在家裡、學校和/或工作中培養更好的應對技能
  • 拓寬情感表達的範圍
  • 使用創造力想象力和游戲來練習對困難情況的反應
  • 快速解決問題
  • 暫時逃離生活的壓力,沉浸在想象
  • 在安全舒適的環境中與他人互動

戲劇療法的優點[2]

 戲劇療法感覺像是在玩游戲,因為你在排練新的存在或表演方式。它吸引人的其他原因包括:

  • 你可以向觀眾講述你的故事
  • 故事的細節和結局可以改變
  • 表演被鼓勵作為一種學習工具
  • 你學會從不同的角度看問題

  戲劇療法是表達或創造療法中的一種,可以幫助你發揮創造能力和個人表達能力。其他可以考慮的表達療法包括:

  • 藝術療法:使用藝術媒體創造性的過程來減少壓力和接觸你的感覺。
  • 舞蹈療法:利用舞蹈和運動來促進情感、社會認知和身體的融合。
  • 音樂療法通過創作音樂、寫歌或聽音樂來改善交流、減少焦慮和提高生活質量
  • 寫作療法也稱為日記療法:使用各種寫作練習來改善心理、情感和精神健康

戲劇治療的提供場所[2]

社區中心 早期干預計劃
集體家園 收容所
醫院 多元文化中心
門診和住院精神衛生機構 私人開業
康復設施 學校和課外活動
避難所 健康中心

相關條目

參考文獻

  1. 李曉輝, 張大均. 戲劇治療的回顧與展望[J]. 醫學與哲學(A), 2012, 33(6):49-50
  2. 2.0 2.1 2.2 2.3 2.4 Kathryn Rudlin, LCSW.What Is Drama Therapy?.Verywell Mind.2021-2-24
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