中薪族
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中薪族特指在中國月收入在5000-8000元人民幣範圍內的職場人。他們跳槽頻率最高、跳槽欲望最為強烈，是跳槽最活躍分子。雖然有著知識資本和工作經驗資本，跳槽時具有一定的優勢，但專家提示跳槽前應註重職業規劃。
（1）自身條件
大多有本科以上學歷，有良好的教育背景和一定的工作經驗，並具有一定知識含量和職業技能。
（2）工作狀況
薪酬說高不高，說低不低，然而卻承受著最大的工作壓力，處於最緊張的工作狀態、最激烈的市場競爭中。他們既不能像低收入人群那樣無憂無慮地準時上下班，又很難突破瓶頸擠入年薪10萬元以上的高薪族隊伍，他們不得不“吃苦玩命”地工作，更多的時候僅僅充當著腦力勞動機器。
1、擁有最多的職位機會。
“中薪族”自身條件相對優越，比起其他層次的職場人來說，他們可上可下，有更多的選擇機會。他們既不像高薪族那樣需要在權位、工作環境、人脈圈等方面斤斤計較，又比底層員工更有價值，這一切都為“流動”創造了條件，並時常成為挖角的對象。一項調查表明，在一些高流動性的行業當中，如IT、廣告、咨詢業等，中薪階層的跳槽比例超過20%.
2、最易通過跳槽實現提升。
求職渠道越來越暢通，跳槽成為提升薪酬、提升職位最有效的手段之一。對於有知識資本和工作經驗資本的“中薪”一族來說，通過跳槽謀求提升幾乎是所有人的目標。
各個地區“中薪族”的發展方向以及突破職業瓶頸的方法都因城市產業特色和人才需求方向的不同而有所差異。
應多關註提升自身的核心競爭力，成為城市產業中緊缺的核心人才，向高層次、複合型的國際化人才發展，打造成現代服務業需要的專業人才。
1、參加培訓提升自己。
在“學習型社會”、“知識經濟”蓬勃發展的時代，知識和技能是職場的核心競爭力，是不斷實現向上攀升的資本。“中薪族”應該加強自身的知識含量、提升職業技能，這可以通過職業資格證書培訓、管理能力培訓、英語培訓等方式實現。
2、尋求公司內部晉升或輪崗機會。
大部分外資或民營公司為了選拔和激勵人才，每年會在公司內部開展選拔計劃，要牢牢把握機會。此外，也可以通過內部輪崗實現職業突破。比如專業知識積累到了一定程度，可以通過輪崗來承擔偏重於管理的工作，提升自己在戰略、執行、規劃等方面的能力。
3、通過跳槽尋求提升。
如果通過努力很難在本公司晉升，那可以考慮跳槽這條晉升捷徑。但是跳槽不能光看薪酬，而要在明確成為行業內核心人才的目標後，通過跳槽獲取目標職位。比如從月薪5000元的主管，跳槽後成為月薪8000元的經理。但該經理職位的職責和以前的公司主管完全相同，這樣的跳槽意義就不是很大，發展前景也未必很好。對於專業領域狹窄，對口公司和職位有限的專業人才來說，跳槽可以從一般主管經理類職位向項目經理靠攏，增加自身的職務競爭力。
中薪階層需要在跳槽前先弄清以下三方面：
- 明確自己的職業規劃。
- 權衡跳與不跳的利益關係。
- 選擇穩健的跳槽方式。
