潛意識

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什麼是潛意識[1]

  潛意識是指人類心理活動中,不能認知或沒有認知到的部分,是人們“已經發生但並未達到意識狀態的心理活動過程”。

  舉個例子,幾分鐘以前你還記得清清楚楚,準備要談的事情,當你剛想說時,卻突然忘了。或者,當你正要把你的朋友介紹給別人時,竟突然忘了朋友的名字。雖然你說你忘記了,可事實上,這並不是忘記,而是明確的思想已變成潛意識,或者至少是暫時的與意識的分離。

  如同一輛汽車轉過拐角,失去蹤影一樣,當某個事物從我們的意識中失去時,事實上它仍然存在。那汽車實際上只是離開了視線,正如日後也許會看到它一樣,我們的意識還會回想起曾失去的東西。因此,潛意識包含著許多一時隱蔽的思想、印象或概念,儘管它們從意識中暫時消失了,但仍然會繼續影響我們有意識的心理過程。

潛意識的分類

  弗洛伊德又將潛意識分為前意識和無意識兩個部分。在弗洛伊德的心理學理論中,無意識、前意識和意識雖是三個不同層次,但又是相互聯繫的系統結構。

  弗洛伊德將這種結構作了一個比喻:無意識系統是一個門廳,各種心理衝動象許多個體,相互擁擠在一起。與門廳相連的第二個房間象一個接待室,意識就停留於此。門廳和接待室之間的門口有一個守衛,他檢查著各種心理衝動,對於那些不贊同的衝動,他就不允許它們進入接待室。被允許進入了接待室的衝動,就進入了前意識的系統,一旦它們引起意識的註意,就成為意識。他將潛意識分為兩種:“一種是潛伏的但能成為有意識的”潛意識——前意識,“另一種是被壓抑的但不能用通常的方法使之成為有意識的”潛意識——無意識。

潛意識的形成

  潛意識記錄的信息,都源於過往一些對你影響深刻的事件,它們被潛意識記住,成為指導你各種行為的動機。我們每個人的潛意識同我們一起經歷各種人和事,伴隨我們“看見”、“聽見”、“記下”,最終形成每個人獨屬於自己的潛意識。環境中出現能高度刺激情緒的圖像或聲音時,可能是你喜歡的畫面、或是危險信號等。即使它位於你的視覺盲點,或是靠意識暫無法理解,但仍然能夠被潛意識獲取,形成模糊的印象。潛意識能幫你註意到自己都不曾註意到的事,並將其保存至大腦,最終形成我們所說的預感、直覺。

意識和潛意識的關係[1]

  意識是一個包括多種概念的集合名詞,是指一個人運用感覺知覺、思考、記憶等心理活動,對自已的身心狀態(內在的)與環境中人、事、物變化(外在的)的綜合覺察與認識。

  打個比方,意識和潛意識,他們像兩套完全不同的鐵路系統,各自在無數複雜的線路上運行,又在很多地方交織相連。而兩者之間的區別在於,潛意識是更為基礎的,它從人類進化早期就開始不斷發展,以滿足我們最基本的生存需求。

  此外,意識和潛意識的不同是:

  意識是可以進行推理、可以作出選擇的。例如,你可以選擇書籍,選擇住房,選擇伴侶等。而潛意識是不受控制的,例如心髒的跳動,消化系統的運作,血液的迴圈、呼吸等,都是潛意識的作用。

  潛意識不能進行推理,也不同你的意識進行爭論。潛意識就如同土壤,意識如同種子。消極的,破壞性的思想只能長出災難的果實。潛意識不能區別好壞。如果你認為某事是真的,潛意識也接受它為真的,即使實際上可能是假的。

潛意識的作用[1]

  1、接受信息

  首先,從我們接受信息開始就需要用到我們的潛意識。

  當我們看到屏幕上顯示出的圖片時,眼睛真正看到的其實是一個個像素。每一個像素都有自己的顏色,通過潛意識的分析,顏色相近、位置相鄰的像素組成了形狀,特定的形狀又代表了特定的物體。於是,成千上萬個像素被抽象成了我們熟悉的東西,這裡是眼睛,那裡是鼻子,我們就在屏幕上看到了一張人臉。甚至我們可以通過這張臉的面部表情來判斷,它是難過還是高興。

  2、做決定

  在做決定時,人往往會不自覺考慮周圍環境,過往的經歷,自己的喜好,別人或社會的影響等等。

  西班牙經濟學家安東尼·羅傑爾曾做過一個有趣的實驗,他找來一群志願者,為他們每人提供同樣的兩杯紅酒,告訴他們一杯很貴而另一杯很便宜,要求志願者評價兩杯酒是否有很大區別。相當一部分志願者都認為貴的那一杯更好喝,但實際上,兩杯酒的味道是相同的。也就是說,人們品嘗紅酒時,並不是只嘗到了它的化學組成,酒的價格也在我們的潛意識裡悄悄地影響著它的味道。

  在生活中,我們都經常會做出方方面面的決定,在作出決定時,我們還會感知周圍的環境,回憶過往的經歷,再來做出判斷,對事件做出回應。在這些過程里,我們都會受到潛意識的影響,但我們並沒有明確的覺知。

如何利用潛意識的特性[1]

  利用潛意識的特性,讓別人更容易認可我們。

  心理學研究發現:

  與一個人初次會面,45秒鐘內就能產生第一印象。它主要是獲得了對方的性別、年齡、長相、表情、姿態、身材、 衣著打扮等方面的印象,判斷對方的內在素養和個性特征。這一最先的印象對他人的社會知覺產生較強的影響,也就是我們潛意識從以往的經驗判斷下意識給出的結論。

  我們在交友、招聘、求職等社交活動中自覺地利用這一潛意識特性,展示給人一種極好的第一形象,能為現實生活和實際工作服務,幫助人們順利地進入人際交往,為以後的交流打下良好的基礎。

  潛意識會讓我們對人產生先入為主的印象。所以我們可以利用這種作用,讓別人更容易認可我們。

參考文獻

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