潜意识

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什么是潜意识[1]

  潜意识是指人类心理活动中,不能认知或没有认知到的部分,是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。

  举个例子,几分钟以前你还记得清清楚楚,准备要谈的事情,当你刚想说时,却突然忘了。或者,当你正要把你的朋友介绍给别人时,竟突然忘了朋友的名字。虽然你说你忘记了,可事实上,这并不是忘记,而是明确的思想已变成潜意识,或者至少是暂时的与意识的分离。

  如同一辆汽车转过拐角,失去踪影一样,当某个事物从我们的意识中失去时,事实上它仍然存在。那汽车实际上只是离开了视线,正如日后也许会看到它一样,我们的意识还会回想起曾失去的东西。因此,潜意识包含着许多一时隐蔽的思想、印象或概念,尽管它们从意识中暂时消失了,但仍然会继续影响我们有意识的心理过程。

潜意识的分类

  弗洛伊德又将潜意识分为前意识和无意识两个部分。在弗洛伊德的心理学理论中,无意识、前意识和意识虽是三个不同层次,但又是相互联系的系统结构。

  弗洛伊德将这种结构作了一个比喻:无意识系统是一个门厅,各种心理冲动象许多个体,相互拥挤在一起。与门厅相连的第二个房间象一个接待室,意识就停留于此。门厅和接待室之间的门口有一个守卫,他检查着各种心理冲动,对于那些不赞同的冲动,他就不允许它们进入接待室。被允许进入了接待室的冲动,就进入了前意识的系统,一旦它们引起意识的注意,就成为意识。他将潜意识分为两种:“一种是潜伏的但能成为有意识的”潜意识——前意识,“另一种是被压抑的但不能用通常的方法使之成为有意识的”潜意识——无意识。

潜意识的形成

  潜意识记录的信息,都源于过往一些对你影响深刻的事件,它们被潜意识记住,成为指导你各种行为的动机。我们每个人的潜意识同我们一起经历各种人和事,伴随我们“看见”、“听见”、“记下”,最终形成每个人独属于自己的潜意识。环境中出现能高度刺激情绪的图像或声音时,可能是你喜欢的画面、或是危险信号等。即使它位于你的视觉盲点,或是靠意识暂无法理解,但仍然能够被潜意识获取,形成模糊的印象。潜意识能帮你注意到自己都不曾注意到的事,并将其保存至大脑,最终形成我们所说的预感、直觉。

意识和潜意识的关系[1]

  意识是一个包括多种概念的集合名词,是指一个人运用感觉知觉、思考、记忆等心理活动,对自已的身心状态(内在的)与环境中人、事、物变化(外在的)的综合觉察与认识。

  打个比方,意识和潜意识,他们像两套完全不同的铁路系统,各自在无数复杂的线路上运行,又在很多地方交织相连。而两者之间的区别在于,潜意识是更为基础的,它从人类进化早期就开始不断发展,以满足我们最基本的生存需求。

  此外,意识和潜意识的不同是:

  意识是可以进行推理、可以作出选择的。例如,你可以选择书籍,选择住房,选择伴侣等。而潜意识是不受控制的,例如心脏的跳动,消化系统的运作,血液的循环、呼吸等,都是潜意识的作用。

  潜意识不能进行推理,也不同你的意识进行争论。潜意识就如同土壤,意识如同种子。消极的,破坏性的思想只能长出灾难的果实。潜意识不能区别好坏。如果你认为某事是真的,潜意识也接受它为真的,即使实际上可能是假的。

潜意识的作用[1]

  1、接受信息

  首先,从我们接受信息开始就需要用到我们的潜意识。

  当我们看到屏幕上显示出的图片时,眼睛真正看到的其实是一个个像素。每一个像素都有自己的颜色,通过潜意识的分析,颜色相近、位置相邻的像素组成了形状,特定的形状又代表了特定的物体。于是,成千上万个像素被抽象成了我们熟悉的东西,这里是眼睛,那里是鼻子,我们就在屏幕上看到了一张人脸。甚至我们可以通过这张脸的面部表情来判断,它是难过还是高兴。

  2、做决定

  在做决定时,人往往会不自觉考虑周围环境,过往的经历,自己的喜好,别人或社会的影响等等。

  西班牙经济学家安东尼·罗杰尔曾做过一个有趣的实验,他找来一群志愿者,为他们每人提供同样的两杯红酒,告诉他们一杯很贵而另一杯很便宜,要求志愿者评价两杯酒是否有很大区别。相当一部分志愿者都认为贵的那一杯更好喝,但实际上,两杯酒的味道是相同的。也就是说,人们品尝红酒时,并不是只尝到了它的化学组成,酒的价格也在我们的潜意识里悄悄地影响着它的味道。

  在生活中,我们都经常会做出方方面面的决定,在作出决定时,我们还会感知周围的环境,回忆过往的经历,再来做出判断,对事件做出回应。在这些过程里,我们都会受到潜意识的影响,但我们并没有明确的觉知。

如何利用潜意识的特性[1]

  利用潜意识的特性,让别人更容易认可我们。

  心理学研究发现:

  与一个人初次会面,45秒钟内就能产生第一印象。它主要是获得了对方的性别、年龄、长相、表情、姿态、身材、 衣着打扮等方面的印象,判断对方的内在素养和个性特征。这一最先的印象对他人的社会知觉产生较强的影响,也就是我们潜意识从以往的经验判断下意识给出的结论。

  我们在交友、招聘、求职等社交活动中自觉地利用这一潜意识特性,展示给人一种极好的第一形象,能为现实生活和实际工作服务,帮助人们顺利地进入人际交往,为以后的交流打下良好的基础。

  潜意识会让我们对人产生先入为主的印象。所以我们可以利用这种作用,让别人更容易认可我们。

参考文献

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