情緒教育

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　　情緒教育就是指培養個人體驗他人情緒、控制和表達自身情緒的能力，這樣才有利於更好地保護自己。情緒教育是近些年來興起的一種教育觀念，主張教育不應只重視理性知識的傳授，也應當培養學生感受他人情緒、正確表達個人情緒的能力。

　　中國的情緒教育尚處於起步階段，較歐美發達國家、中國臺灣等國家和地區存在著較大的差距，由於社會、學校、家庭等各方面因素的影響，中國的情緒教育體現出明顯的特點：從顯性教育到隱性教育的轉變。所謂顯性教育是指情緒教育以具體的課堂形式、課堂內容體現在教學過程中（小學的情緒教育帶有明顯的顯性教育特征）；隱性教育則是指情緒教育內化甚至淡化在正常的課堂教學中，而不以具體的課堂形式、課堂內容體現在教學過程中（中學、大學的情緒教育就屬於隱性教育）。這種情緒教育方式的轉變具有現實意義，對於這種轉變的分析和探討，有助於更好的開展情緒教育。

　　情緒教育是生命教育的一部份，人一齣生便走向死亡，情緒就像死亡，是人性的一部份，也是生命的一部份，是無法規避的。

　　情緒可分建設性的和破壞性的，怨恨、嫉妒、憤怒、偏見都是對己對人非常不好的情緒，放縱這些情緒去發展會變成不可收拾局面，現在腦部磁振造影等技術已經讓人們看到心理與生理的關係。

　　對於情緒教育的看法，其實也經歷了不同的發展階段，中世紀的經院教育試圖將人培養成神權和王權的附庸，帶有明顯的階級性和等級性；中國的封建教育，其主要目的也是為國家培養官吏，國家通過對教育的把持，使人們忠於封建主。然而隨著資本主義的興起，“崇尚個人，以人為中心”成為了人文主義的口號，教育家維多里諾最先指出了情緒在教學中的重要性。20世紀以來，在杜威、凱洛夫、贊可夫等人的努力下，“個性的全面發展”成為了教育的主要理論，強調教育不應只註重理性知識的傳播，也應重視培養學生感受、表達情緒的能力，情緒教育成為教育界熱點問題之一。

　　“情緒教育”就是訓練人的本質中最深層的動機，使人的知識、品德和意志都能朝著崇高的目標發展，使人的情感、欲望建立在美好心靈和健全人格的基礎上。愛的訓練與體察，是心情成長的營養素。在這方面，父母、老師的以身作則、言傳身教不可缺少。在不少國家，“情緒教育”從幼兒時期就開始了。

　　其實大家都知道情緒和認知是相互制約的，認知參與情緒的產生，情緒影響認知的種類和進程。但是，在這種相互制約的關係中，情緒對認知的制導作用顯得更為重要。

　　（一）小學情緒教育

　　小學的情緒教育是一種顯性教育，教師通過具體的課程、活動、游戲來達到教育目的，臺灣學者對情緒的課堂教育進行了一系列實驗，均證明瞭課堂情緒教育的可行性。

　　（二）中學情緒教育

　　進入中學以後，學生迎來發展的又一個關鍵時期——青春期。情緒教育首先就要求教師能夠更好的與學生接觸、交流，給予學生一種無條件的積極關註，並讓自己成為一名很好的情緒管理者，成為學生的榜樣，營造寬鬆緩和的情緒氛圍，良好的人際關係，使學生能在交往的過程中完成相互的情緒教育。其次，教師應當在適當的情境中，對學生給予引導，讓他們學習理解和表達情緒的正確方式。最後學校還應定期或不定期舉行一些全體學生參加的情緒教育講座，或組織少量活動，幫助學生正確理解認識情緒的心理意義。

　　（三）大學的情緒教育

　　大學生更多的時候不需要正式的情緒教育課程，同時，由於任課教師的不斷變動，同學與老師建立良好關係的難度加大，將情緒教育內化到教學活動中的難度也變的非常大，情緒教育逐漸從課堂中淡化，這就決定了大學情緒教育以糾正為主的特點。當然以情緒教育為主題的講座也能起到一定的作用，但效果很難持久；此外，一些老師的人格魅力也會對學生的情緒教育產生積極的影響，影響面卻非常有限。所以更多的時候是當不良情緒產生的時候、學生意識到存在問題的時候，才會去專門的機構（如心理咨詢中心等）或與輔導員老師進行溝通，進行問題的解決，從而認清和改變不合理信念，培養正確知覺、理解和表達情緒的能力。

　　情緒教育是近些年才出現在人們視野中的一種新興的教育形式，但情緒教育的重要性卻是得到共識的。由於中國特有的社會狀況和教育體制以及輿論導向，使得中國的情緒教育在學校教育中逐漸淡化，體現出一種從顯性教育到隱性教育的轉變，研究者認為這種情緒教育方式在當前仍是適應的，有其存在的合理性。

　　情緒是身心健康不可或缺的重要因素。中小學時期是個體情緒發展的重要時期。這時期孩子的情緒反應、情感內容不斷豐富，情緒體驗不斷加深，但情緒情感遠不成熟，情緒指標不穩定，控制力差。因此加強對他們的情緒訓練十分必要。學校設計實施多種情緒訓練活動，是想交給學生情緒訓練的基本方法，培養樂觀、健康的情感，形成對人、對己、對事、對物的正確態度；教給他們一定的預防和調節不良情緒的方法，掌握對情緒的自我調控；教會學生知道面對現實，在憤怒的時候懂得如何制怒和寬容，在悲傷的時候懂得如何轉移和發泄，在焦慮的時候懂得如何排遣和分散……

　　“情緒教育”以道德觀念為基礎，引導人們理解“真愛”，學會關愛他人，讓真誠的愛在人與人之間流動。在國外，面對學校忽視道德教育，以致大量年輕人迷失人生方向的現實，近年來越來越多的公立學校加入了推行人格教育的行列，許多學校設置了有導向性的、以“情緒教育”為核心的人格、素質教育課程。

　　情緒教育”對社會發展很重要。一個情緒好的人，能夠控制自己的感情，並且激勵自己，有著完善的行為能力。我們可以從學生的表情——無論是面部表情、聲調表情或身體姿態，來進行觀察，也可以從學生的思想、言語流露中去設想，看他在某種情境中去做什麼或不去做什麼，傾向什麼或拒絕什麼。