自我溝通

出自 MBA智库百科(https://wiki.mbalib.com/)

自我溝通(Intrapersonal Communication)

　　自我溝通也稱內向溝通,既信息發送者和信息接受者為同一個行為主體,自行發出信息,自行傳遞,自我接收和理解.

　　1.遇到任何問題、狀況與事情時，不要怨天尤人，怪別人甚至怪老天無眼，而是要冷靜下來先想想自己，做自我檢測與溝通。

　　2.自我溝通的首要條件，即在於認知，知自己之不足、障礙、限制、圈圈和問題到底在哪裡。

　　3.認知後，接著必須動心，用心去感覺、去體悟，使自己的心開放，增加自我溝通的內心動力。

　　4.心動不如馬上行動，當自己內心的動力增強後，即刻就要付諸實踐，讓行動發揮出自我溝通的充分效果。

　　5.自我溝通非一蹴即成，必須持續不斷一次又一次的為之，不可心急或求速效，而必須慢慢的，一步一步來，方能真正達到自我溝通的確實效果。

　　1、“要說服他人，首先要說服自己”——從內心認同工作的價值和說服理由；

　　2、自我溝通技能的開發與提升是成功管理的基本素質；

　　3、以內在溝通解決外在問題：目標在外部——自我溝通是內在和外在得到統一的聯結點。

• 自我溝通
• 人際溝通
• 群體溝通