職業生涯規劃書

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　　職業生涯規劃書是對職業生涯規劃的書面化呈現，不僅能呈現大學生的巨集觀職業生涯規劃，還能對具體的學習和工作起到指導和鞭策作用。

　　一份完整有效的職業生涯規劃書應該包括以下的九項內容。

　　1．封面和扉頁：包括題目、姓名、性別、政治面貌、籍貫、出生年月、畢業學校和專業、規劃年限、年齡跨度、起止時間，等等。規劃年限不分長短，可以是半年、三年、五年，甚至是二十年，視個人的具體情況而定。

　　2．職業方向和目標確定：確立職業方向、階段目標和總體目標。職業方向即從業方向，是對職業的選擇；階段目標是職業規劃中每個時間段的目標；總體目標即當前可預見的最長遠目標，也是在特定規劃中的終極目標。

　　3．個人分析結果：包括對自身條件及性格、潛力等的測評結果，自己目前的狀況分析和對自己將來的基本展望，同時也包括對自己職業生涯有一定影響的角色建議。

　　4．外部環境分析結果：指對政治、經濟、文化、法律和職業環境等社會外部環境的分析。

　　5．組織(企業)分析結果：主要是對職業、行業與用人單位的分析，包括對用人單位制度、背景、文化、產品或服務、發展領域等的分析。

　　6．目標分解與目標組合：分析制訂、實現目標的主要影響因素，通過目標分解和目標組合的方法做出果斷明確的目標選擇。目標分解是根據觀念、知識、能力、心理素質等方面的差距，將職業生涯中的遠大目標分解為有一定時間規定的階段性分目標；目標組合是將若幹階段性目標按照內在的相互關係組合起來，達成更為有利的可操作目標。

　　7．實施方案：首先找出自身觀念、知識、能力、心理素質等方面與實現目標要求之間的差距，然後制訂具體方案逐步縮小差距以實現各階段目標。

　　8．評估標準：設定衡量此規劃是否成功的標準。

　　9．評估與修正：如果在實施過程中，發現自身現實狀況與要實現的目標之間的差距，而無法達到制訂的目標，要求修正和調整，即制定縮小差距的方法及實施計劃和方案。

　　職業生涯規劃書一般有四類格式：表格式、條例式、複合式和論文格式。

　　1．表格式規劃書。這種格式的規劃書為不完整的職業生涯規劃書，常常僅寫有最簡單的目標、分段實現時間、職業機會評估和發展策略等幾個項目，有的只相當於一份完整的職業生涯規劃書的計劃實施方案表。

　　2．條例式的規劃書具有職業生涯的主要內容，多作簡單的表述，沒有詳細的材料分析和評估，文章簡練，但邏輯性和說理性不強。

　　3．複合式就是表格式和條列式的綜合。

　　4．論文格式。以論文的形式對職業規劃的方方面面做全面闡述。一份優秀的論文格式的職業生涯規劃書能夠對一個人職業生涯規劃做全面、詳細的分析和闡述，是最完整的職業生涯規劃書。

　　職業規劃書為實現職業生涯規劃提供了明確的時間表和路線圖，它既是一份職業生涯可行性報告，又是一個實施職業生涯規劃的行動指南。撰寫職業生涯規劃書時要堅持以下三個原則。

　　1．現實性與激勵性相統一的原則。人生目標的確立必須從自身的實際出發，不能定得太高，也不能定得太低。如果人生目標定得太高，不符合實際，會成為永遠無法實現的空想。相反，如果將人生目標定得太低，雖然可輕易實現，但不能充分展示、發揮自己的才能，會耽誤自己的前程。

　　2．個人需要與職業需要相結合的原則。作為一種社會活動，選擇職業必定受到一定的社會制約。脫離社會需要的擇業，將很難被社會接納。職業選擇應該是社會與個人利益的統一，社會需要與個人願望的有機結合。所以，學生在進行職業生涯設計時，應積極把握社會對人才需求的動向，把社會需要作為出發點和歸宿，以社會對個人的要求為準繩。既要看到眼前的利益，又要考慮長遠的發展；既要考慮個人的因素，也要自覺服從社會的需要。

　　3．目標的階段性與協調性相結合的原則。從階段性看，職業規劃目標是人生目標的重要組成部分。人生目標不可能一步實現，同樣職業規劃的目標也不是一蹴而就的。大目標的實現必須建立在若幹具有時間性、階段性、承接性和協調性的子目標實現的基礎上。因此，職業生涯規劃應該考慮其長期、中期以及短期規劃的承接與協調；從協調性看，職業生涯規劃是人生規劃的主體部分，與個人、家庭和社會生活密切相關，制定職業生涯規劃，要把職業生涯和家庭、社會生活結合起來，以保持整個規劃的協調性。

　　職業生涯規劃書不是一疊打滿字的紙，而是一個可執行的計劃，是一件有關個人發展的嚴肅的事情。撰寫職業生涯規劃書時要爭取達到以下五項要求。

　　完整性。職業規劃書具有個性化特征，內容要求適合自己，要真實、完整，分析透徹，主要包括自我評價、職業定位、目標確定、實施策略、評估與反饋等方面。

　　科學性。要基本體現人職匹配的思路，目標確定和路徑設計要符合自身和外部環境實際，不主觀臆想，科學合理。

　　操作性。要求思維縝密，目標明確，分析有深度，可操作性強，要有一定的分階段目標，尤其是近期(大學至畢業後五年)目標規劃，分析要具有說服力。

　　邏輯性。要求邏輯清晰、組織合理，準確把握職業規劃設計的核心和關鍵。

　　創新性。創意新穎，充分體現個性而不落俗套，文如其人，充分展示當代大學生朝氣蓬勃的精神風貌。