團體治療
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- 團體治療(Group Psychotherapy)
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團體治療是指在團體中所進行的心理治療，是心理治療的一種團體操作方式。團體治療的重點在於針對成員的一般或特殊類型的個人問題進行治療和矯正。通常設立在一些專業機構中，如大學心理健康中心、精神病心理門診、青少年危機干預中心等。
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團體治療的目標[1]
行為主義研究者區分出兩種類型的團體治療目標：過程性目標和結果性目標。過程性目標是指與團體治療過程相關的目標，例如：領導者幫助成員增進他們在團體中的舒適感。而結果性目標是指特定的團體動力之外所出現的目標，即那些與成員生活有關的行為變化的目標，例如：獲取工作、改善人際關係、保持清醒或經驗一種高自尊的感受等。
任何帶領治療性團體的領導者必須具備咨詢與治療的專業理論背景和豐富的個別咨詢與治療經驗。不同模式的團體心理治療學派所主張的治療目標側重點有所不同(見表)。
| 團體治療模式 | 團體治療目標 |
| 心理分析團體 | 1．提供一種氣氛，以幫助成員重新體驗早期家庭關係 2．揭示出那些影響現時行為的過去事件相伴隨的、被埋藏的情感 3．促進對失敗之心理髮展根源的洞察，激發矯治性的情緒體驗 |
| 阿德勒式團體 | 1．創造一種治療關係，鼓勵團體成員探索自身的基本生活假設， 實現對生活形態更廣義的理解 2．協助成員認識自己的優點和做出改變的能力 3．鼓勵成員為自己所選擇的生活形態和想要做出的任何改變承擔 充分的責任 |
| 心理劇團體 | 1．促進被掩藏情感的釋放，提供洞察的機會，幫助成員發展出新 的、更有效的行為 2．開發尚未探索的、解決衝突和體驗自我主導的可能性 |
| 存在主義團體 | 1．提供各種條件以儘可能發展自我意義，減少成長的阻礙 2．幫助成員發現和運用選擇的自由，併為自己所做選擇承擔責任 |
| 個人中心團體 | 1．提供一個安全的團體環境，在其中成員可以探索其所有情感 2．幫助成員逐漸能開放的接受新的經驗，建立對自己以及自己的 判斷的信心 3．鼓勵成員著眼於現實生活 4．發展成員的開放性、真誠性、自發性 5．使成員能夠就此時此地的情景與他人交往，並運用團體作為一 個剋服疏離情感的場所 |
| 格式塔團體 | 1．使成員能夠密切的註意他們隨時隨地的體驗 2．能夠對自身那些被否定的層面，進行認識和整合 |
| 溝通分析團體 | 1．幫助成員在其互動中逐漸擺脫各種生活腳本的心理游戲 2．鞭策團體成員重新檢查他們的童年期選擇，併在自我覺察基礎 上做出新的選擇 |
| 行為治療團體 | 1．幫助成員消除各種不適應性的行為 2．學習新的而有效的行為模式 3．學習將各種遠大的目標分解為具體的子目標 |
| 理性情緒治療團體 | 1．教導成員對自己的各種問題負起責任 2．幫助成員辨別、拋棄那種始終使自己陷於困境的自我挫敗過程 3．消除成員不合理的和自我妨礙的生活觀，代之以更具承受力的、 合理的生活觀 |
| 現實治療團體 | 1．引導團體成員不斷學習現實的、負責任的行為 2．建立起一種“成功的認同” 3．幫助成員對自己的行為做出有價值的判斷 4．學習制訂自我改變的行動計劃 |
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團體治療的任務[1]
治療性團體的領導者需要積極投入團體治療的計劃、設立、篩選與執行。一般來說，領導者要承擔的主要任務有：
(1)編製團體治療的書面計劃。
(2)篩選成員，控制團體規模和組建治療團體，理想的治療團體規模是5～10個成員。
(3)建立一個積極、正向的團體工作氣氛。
(4)鼓勵成員真誠分享和嘗試新行為。
(5)提出與成員生活有關的和有效的討論主題，並催化團體討論至一定深度。
(6)預知成員可能提出的議題，運用活動協助成員自我探索。
(7)時刻註意和指引團體焦點，保證成員的積极參与。
(8)隨時註意個別成員的狀況，展開必要的與有效的個別治療。
(9)控制團體議題討論的時間，適當分配焦點成員陳述的時間，避免將過多時間用於少數成員身上。
(10)有意識地建立焦點成員的問題與其他成員之間的關聯性。
(11)協助成員解決他們的問題。
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團體治療比個體治療的優勢[2]
| 原理 | 細節 |
| 與日常真實生活更為相似 | 治療師重視觀察病人與他人的交互作用，而不是聽病人怎麼說，否則可能會得到 一幅有偏見或扭曲的圖像；增加病人平時應付他人的慣用方式的信息維度 |
| 降低社會孤立 | 病人通過傾聽他人瞭解到他(她)不是獨一無二的；因此可以鼓勵他(她，放棄孤 獨感和自我意識 |
| 更多的來自他人的支持感和關懷感 | 團體內聚力關於我們的感覺增加了信任感：當病人被接納時，陌生人的支持可 能使他(她)的自我接受性增加 |
| 模仿成功的應對方式 | 新的團體成員有機會觀察老成員及其成功的適應技巧 |
| 通過反饋進行更多的情感交流 | 團體情境要求情感的表達，包括指向那些喚起愛、挫折、眼淚、或憤怒的其他成 員的積極和消極的情感；病人由此獲得安慰，同時從其他成員的反應中學到，與他或 她所擔心或想象的不同，強烈的情感不會摧毀任何人 |
| 通過幫助他人增加自尊 | 病人有機會互相幫助，向別人展現同感、溫暖、接納、支持和真誠，從而增強了他 (她)的自我價值感 |
| 更多的領悟 | 病人變得能更好地理解自己和他人的動機和行為 |
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團體治療的優勢列舉的很詳細，很符合輕度抑鬱病人，心理障礙，自卑多疑，軀體形式障礙等如經常參加這樣的團體，情緒上會有很大的療愈。