B型性格

出自 MBA智库百科(https://wiki.mbalib.com/)

　　B型性格屬於較鬆散，與世無爭，對任何事皆處之泰然。

　　說法一：

　　弗里曼提出人格理論學說時，把人分為了ABC三種類型：

　　A型人格：容易急躁，脾氣火爆，爭強好勝，求好心切；

　　B型人格：知足隨和，適應性強，比較低調，追求舒適；

　　C型人格：容易焦慮，愛生悶氣，愛內耗，委曲求全；

　　說法二：

　　有一次,美國心臟病學家弗雷德曼和羅森曼請傢具商到自己醫院修理破損的傢具。傢具商修理傢具時問兩位醫生:“你們的病人是否都有心急病?”弗雷德曼他們感到很驚奇,就問:“為什麼呢?”傢具商告訴他們說:“我看你們的椅子、沙發等傢具的扶手都壞了,一定是病人們心急用手抓壞的。”這件事引起了弗雷德曼和羅森曼對這一問題的關註,因此他們對此進行了進一步研究,並依此研究結果提出了A型與B型性格理論。這一理論很快在世界各國傳播開來,成為人們診斷心臟病,甚至癌症等疾病的重要性格理論之一。

• 從未感到被時間所迫，亦未因時間不夠用而感到厭煩。

• 除非萬不得已，不在別人面前自誇。

• 萬事逆來順受，不對別人產生敵意。

• 消遣時，盡興而返。

• 消遣時，即身心鬆弛，心曠神怡，與世無爭。

• 休息而無罪惡感。

• 不易為外界事物所擾亂。

• 不了了之，很容易使自己放下未完成之事而稍作休息或另尋覓生活之情趣。

• 時間感弱。

• 從來不曾有時間上的緊迫感以及其他類似的不適感

• 認為沒有必要表現或討論自己的成就和業績，除非環境要求如此

• 充分享受娛樂和休閑時光，而不是不惜一切代價表現自己的最佳水平

• 充分放鬆而不感到愧疚

　　B型人格的人進入親密關係時，會表現出溫柔體貼、會提供情緒價值，相處舒適，不過長期相處可能會遇見感情平淡、缺乏激情的問題；與這類伴侶相處，需要提供穩定的情緒，提升相處的體驗感，適當引入新鮮感和刺激，感情就容易良性發展下去。

　　人緣好，高創造力，抵抗力強

• a. 人際方面：溫暖而包容

　　B型人格，給人的印象往往是溫暖、可靠、有耐心的。

　　他們擅於傾聽，懂得如何與人搞好關係。即便是關係很緊張時，他們也總能大事化小、小事化無。

　　在親密關係中，B型人格對另一半的包容性往往特別強，也總願意做那個先妥協的人。在他們看來：相安無事遠比是非對錯更重要。

• b. 工作方面：富有創造性、靈活性高

　　相對於雷厲風行的A型人格，B型人格更加享受努力的過程，往往是因為喜歡才會去做。

　　他們在做職業規劃時，傾向於選擇更為自由隨性、富有創造力的職業：藝術家、作家、演員或治療師等。

　　此外， B型人格抗壓能力也很強。即便是在強大的壓力面前，依然能夠保持頭腦清醒、積極樂觀。

　　而在處理不確定狀況時，B型人格也會比A型人格更加靈活，不拘於常規。

• c. 健康方面：不易得心血管疾病

　　與A型人格相比，B型人格抵抗力更好，患上心血管疾病的風險也會小很多。

指導語：在下麵各特質中，你認為哪個數字最符合你的行為特點?

1．不在意約會時間 1 2 3 4 5 6 7 8 從不遲到

2．無爭強好勝心 1 2 3 4 5 6 7 8 爭強好勝

3．從不感覺倉促 1 2 3 4 5 6 7 8 總是匆匆忙忙

4．一時只做一事 1 2 3 4 5 6 7 8 同時要做好多事

5．做事節奏平緩 1 2 3 4 5 6 7 8 節奏極快(吃飯，走路等)

6．表達情感 1 2 3 4 5 6 7 8 壓抑情感

7．有許多愛好 1 2 3 4 5 6 7 8 除工作之外沒有其他愛好

記分：

累加7個問題的總分，然後乘以3。分數高於120分，表明你是極端的A型人格。分數低於90分，表明你是極端的B型人格。

分數 人格類型 120 以上 A+ 106~119 A 100~105 A- 90~99 B 90分以下 B+

• A型性格
• C型性格
• D型性格