自我認識

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什麼是自我認識

  自我認識是指一個人對自己的生理、社會、心理等方面的意識,屬於自我意識的認識範疇.它包括自我觀察自我圖式自我概念自我評價等。

自我認識的內容

  自我觀察

  自我觀察是心理學的研究方法之一,也稱內省法。由結構心理學派創始人德國馮特首創。他認為自我觀察是對自我所感所知、所思所想、情感、意向等內部經驗感受的觀察和分析,並將結果報告出來。它是研究人的心理活動的基本的、簡單易行的方法。但具有很大的局限性。

  自我圖式

  自我圖式是對自我的認知概括,它來源於過去的經驗,組織並指導個人社會經驗中與自我相關的信息之加工。是一種人們對其自身擁有的一切信息與屬性的認知結構

  自我概念

  自我概念是一個人對自身存在的體驗。它包括一個人通過經驗、反省和他人的反饋,逐步加深對自身的瞭解。自我概念是一個有機的認知機構,由態度、情感、信仰和價值觀等組成,貫穿整個經驗和行動,並把個體表現出來的各種特定習慣、能力、思想、觀點等組織起來。

  自我評價

  自我評價是主體對自己思想、願望、行為和個性特點的判斷和評價。是自我意識的一種形式。

自我認識的意義

  良好的自我認識對一個人是否能成功,占有關鍵性的地位。你認為自己是怎樣的人,就會怎樣去表現,這兩者是一致的。你覺得自己是個有價值的人,結果你就會變成有價值的人,做有價值的事,而且擁有一些有價值的事物。你覺得自己一文不值,你就不會得到有價值的事物。


  良好的自我認識是成功快樂的起點。在你真正喜歡別人以前,你必須先接納自己。在你未接納自己之前,動機、設定目標、積極的思考等等,都不會為你工作。在成功、快樂屬於你之前,你必須先覺得這些事情很值得。具有不良的自我認識的人,容易看到自己是為其他人工作,而不是替他自己工作。

  一個人能不能成功的決定因素,不在於他擁有多少條件,而在於他如何評價自己,這種自我評價,也決定了別人對他的評價。

  在人們的生存和發展過程中,情緒常常伴隨左右,各種不同的情緒對於人們事業的成功、愛情的甜蜜、家庭的溫暖產生巨大的影響。

  在人們所表現的情緒中,一種情緒往往隱藏在與之對立的另一種情緒的後面。發現和研究那個秘密的、隱藏起來的情緒,對於人們很好地生存有著非常重要的意義。

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評論(共1條)

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117.12.233.* 在 2017年1月20日 18:28 發表

自我認識能讓自己的人生道路少走彎路,能認識到自己的優勢和劣勢,以便讓自己明白自己什麼事能做,什麼事不能做,對自己的目標拉進了距離。

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