心理挫折

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　　心理挫折是指個體在致力於達到某一行為目標過程中受到某種干擾和阻力 ,使動機目標無法實現而產生的緊張與消極的情緒狀態。

　　日常生活的經驗告訴我們 ,人在遇到挫折後 ,生理上會引起血壓升高、心跳加快、呼吸急促、臉色蒼白等 ;在情緒上可能會企圖反擊 ,對構成挫折的起源實施報複 ,還可能失去控制能力 ,象小孩似的任意胡鬧。我們在日常生活和工作中 ,並非一帆風順 ,常會遇到各種困難和障礙 ,甚至遭受失敗的結局而無法實現既定目標。這是因為生活在現實社會中的人 ,總是無時無刻不受到自然環境、社會現實和個人素質等條件的限制 ,使人們的動機和目標得以實現的可能性受到很大的限制 ,因而對每個人來說 ,挫折和失敗也就在所難免。

　　心理挫折是人的內心活動，它是通過人的行為表現和擺脫挫折困擾的方式反映出來的。

　　1. 攻擊。人在受挫時，生氣、憤怒是最常見的心理狀態。這在行動上可能表現為攻擊。諸如，語言過火、激烈，情緒衝動，容易發牌氣，並伴有挑釁、煽動的動作。攻擊是在人產生心理挫折感時可能出現的行為，但攻擊的程度卻因人而異。理智型的人善於作自我調節，感情易衝動的人能較容易控制自己；文化程度低的人，受挫後產生攻擊行為的可能性比較大，經驗豐富、見多識廣的人，受挫後會有多種排解方法，攻擊的可能性就比較小。此外，受挫目標的期望程度、動機範圍等因素都可能影響人的攻擊性。

　　2. 倒退。是指人遭受挫折後，可能發生的幼稚的、兒童化的行為，如像孩子一樣的哭鬧、暴怒、任性等。目的是為了威脅對方或喚起別人的同情。

　　3. 畏縮。指人受挫後發生的失去自信、消極悲觀、孤僻離群、盲目順從、易受暗示等行為表現。這時其敏感性、判斷力都相應降低。

　　4. 固執。頑固地堅持某種不合理的意見或態度，盲目重覆某種無效的動作，不能像正常情況下那樣正確合理地做出判斷。表現為胸狹窄、意志薄弱、思想不開朗，這都會直接影響人們對具體事物的判斷分析，導致行動失誤。此外，不安、冷漠等都是心理挫折的表現。