合理化

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合理化(rationalization)

目錄

什麼是合理化

  合理化或找藉口是個體對於某些不願接受之矛盾信仰、言論、想法、行為,以動機等,賦予合乎情理的解釋,以及勉強能被接受之理由,以掩飾的方式重新詮釋,藉由自欺的行為自圓其說,使其能說服自己或被他人接受,以獲得自慰。

合理化的闡述

  合理化作用賦予行為一個合乎邏輯,合乎理性,符合社會要求或至少可被接受的動機。因此以掩飾原本的衝動或有助於緩和所受的打擊,即以“好理由”取代“真理由”,導致實際的原因換成另一說法,目的是讓人感到安全、合理。例如一個嫁給嗜賭丈夫的妻子,將丈夫的行加以合理化作用,解釋為“先生希望讓家庭經濟變得更富裕,因此努力在短時間內賺大錢。”

  當個人行為無法符合社會規範,或是遭遇挫折無法獲得追求目標時,為了維護自尊,減低焦慮,便將行為和想法加以合理解釋,於是不惜曲解現實、文飾自身過錯。但是合理化的結果顯示,個體愚弄的是自己,並非別人;這些藉口的目的是在意識上使自我感到舒適。但若貪圖這種舒適,而將自編自找的理由信以為真,現實情況便難有改善。

  合理化有三種表現:一是酸葡萄心理,即把得不到的東西說成是不好的;二是甜檸檬心理,即當得不到葡萄而只有檸檬時,就說檸檬是甜的。三是推諉(projection),此種自衛機制是指將個人的缺點或失敗,推諉於其他理由,找人擔帶其過錯。三者均是掩蓋其錯誤或失敗,以保持內心的安寧。酸葡萄心理、甜檸檬的自我解嘲方式,都是為減低痛苦與衝突,選擇性地相信特定解釋,或是刻意強調或忽視某些事實,以得到讓自己舒服的解釋。

合理化的例子

  • 美化個體行為動機:某個男生個性軟弱,和女友吵架總被對方占盡上風,於是便推諉因為自己是“好男友”,不願以尖酸言詞傷害對方。
  • 個人喜好成為藉口:一個沒被邀請去參加舞會的女孩說:“假如有人請我去,我也不去,因為我不喜歡參加舞會的那群人。”
  • 歸罪於他人或情境:“媽媽沒叫醒我”,“有太多其他事要做”。這些陳述可能為真,但對個體沒有表現“準時”、“記得”的行為來說,卻不是真正的理由;假使個體真的關心上述事物,則會註意時間或有所警覺。
  • “無可避免的”的理由:“往後復古車款的保養費很貴,所以我買了新型車。”
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