有意後註意

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有意後註意(post voluntary attention)亦稱隨意後註意

　　有意後註意是事先有預定的目的，不需要或節省意志努力的註意。例如，學生熟練地閱讀課文，既有預定的目的，又不需要或節省意志努力，這種活動中的註意就是有意後註意。有意後註意同時具備無意註意和有意註意的某些特征，它有預定的目的，類似於有意註意；不需要或節省意志努力就能維持，類似於無意註意。有意後註意是一種高級類型的註意。

　　有意後註意是註意的一種特殊形式。從特征上講，它同時具有無意註意和有意註意的某些特征。比方說，它和自覺的目的、任務聯繫在一起，這方面它類似於有意註意。但它不需要意志的努力，在這方面它又類似於無意註意。從發生的機制上講，有意後註意是在有意註意的基礎上發展起來的。

　　有意後註意的發展要靠有目的、有組織、有系統的學習或訓練，才能收到良好的效果。培養有意後註意關鍵在於發展對活動本身的直接興趣。當我們完成各種較複雜的智力活動或動作技能的時候，我們要設法增進對這種活動的瞭解，讓自己逐漸喜愛它，並且自然而然地沉浸在這種活動中，這樣，才能在有意後註意的狀態下，使活動取得更大的成效。有意後註意既服從於當前的活動目的與任務，又能節省意志的努力，因而對完成長期、持續的任務特別有利。

　　有意後註意的形成有兩個條件：

　　一是對活動濃厚的興趣。一個對數學不感興趣的人，學習數學時，需要付出艱苦的意志努力，這時的註意是有意註意。而數學家陳景潤對數學達到了痴迷的程度，走路時還在思考數學問題，以至於撞到了樹上。他不需要意志努力就能保持自己的註意，這時的註意狀態是有意後註意。

　　二是活動的自動化。剛開始騎自行車的人，操作不熟練，需要高度集中註意。經過練習熟練地騎車時，很少付出意志努力，騎車已成為自動化的活動，這時的註意狀態也是有意後註意。

　　三種註意雖然產生的條件和性質都不相同，發展的過程也有明顯差異，但是在人的活動中它們往往是不能截然分開的、相互聯繫的。心理學的研究表明，學生只憑無意註意去學習或活動，雖然輕鬆，但會使學習或活動雜亂無章，難於形成完整的知識結構，一遇干擾，活動就不能順利進行。而如果學生只憑有意註意去學習或活動，時間長了會感到精神緊張，因而導致活動效率降低，也會影響創造性的智力活動。所以，有意註意要與無意註意協調配合。有意後註意也不能脫離與無意註意或有意註意的聯繫。在活動中，沒有無意註意的支持，有意後註意就會失去活潑性，而缺乏有意註意的支持，則有意後註意就會失去嚴肅性。

　　三種註意是可以相互轉化的。雖然三種註意是相對獨立存在的形態，具有相對的穩定性。但是，在實踐活動中，它們經常打破各自的穩定性，朝著某一順序的發展趨勢轉化。

　　三種註意的轉化有的是自然而然地進行的，有的則需要一定的誘發因素的幫助。

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