正面思考
用手机看条目
出自 MBA智库百科(https://wiki.mbalib.com/)
目錄 |
[編輯]
正面思考是指在遇到挑戰或挫折時，人們會產生“解決問題”的企圖心，並找出方法正面迎接挑戰。反之，負面思考就是一遇到挫折，人們就被負面情緒打敗，而責怪自己、環境，最後選擇退縮、放棄或報複。
[編輯]
- 幸福：大體而言，悲觀主義者更加內向，情緒更加低落、緊張，或者有其他心理健康問題。而正面思考的人崇尚愛情、追求快樂、待人熱情，從而給自己的生活、家人的生活，甚至所有周圍的人帶來幸福快樂。他們的博愛會得到更多愛的回報，這是因為他們更加的外向、善良，對他人也關懷備至。
- 健康：一種解釋說，正面思考能夠使人更好的應對壓力，從而降低壓力對身體健康的危害。
- 成功：換一種說法就是，成功的人一般都從正面思考問題。樂觀者會更加的幸福快樂，工作更富有創造力，很容易得到升遷，掙得也比悲觀者多。樂觀者樹立更高的目標，堅定不移，實現了大多數的目標。
- 樂觀：—切成功人士的共同性格。
- 熱情：人生的太陽。
- 信念：渡過難關的精神支柱。
- 正直：生而為人的標準。
- 勇氣：人生路上成功的法寶。
- 自信心：人生的所有事都從信心開始。
- 耐心：成功的磨刀石。
[編輯]
自我暗示對一個人思想的各個方面都有著巨大的影響，而人很容易陷入負面的自我暗示當中，特別是當周圍人都很悲觀的時候。因此，樹立更加積極的思維方式，要做的第一步就是改變自我暗示的語氣。
就像其他壞習慣一樣，在我們改變之前，我們需要清楚的意識到我們在做什麼。在一天的某一段時間，停下來反省評價我們想問題和自我暗示的方式。一旦發現有負面傾向，想辦法改變它，改變的更加積極些。就像做游戲一樣。
開始時，記住一條簡單的要求：不會對別人說的話，也不要講給自己聽。如果這些事不值得的大聲說出來，那說給自己聽也沒什麼意義。要是覺得自己傾向於負面看待問題，就不要想著短時間內變成一名樂觀積極的人。但是，只要不斷集中練習，就會自動的從自我責備轉變為自我肯定，也就感覺到周圍的世界不是那麼充滿批判的。
練習正面的自我暗示，能改善你的世界觀和人生觀。並且隨著頭腦越來越樂觀，就能建設性的處理緩解每天的壓力。
[編輯]
你好