情境轉移

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什麼是情境轉移

　　情境轉移指為了幫助受挫者擺脫不良情緒的困擾，讓其暫時避開挫折情境，把註意力從引起不良情緒反應的剌激情境上轉移到其他事物上去。如讓其參加愉快的活動，幫助其回顧生活中一些愉快的往事，組織其外出旅游，觀看喜劇等。

　　情境轉移概括起來包括兩個方面：一是改變環境，減少環境中的挫折因素；二是讓受挫者換個環境，讓其在新環境里重新作為。情境轉移在於減輕或消除受挫者的心理苦悶，淡化消極、悲傷的情緒，使其重新振作起來。

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