情境转移

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什么是情境转移

　　情境转移指为了帮助受挫者摆脱不良情绪的困扰，让其暂时避开挫折情境，把注意力从引起不良情绪反应的剌激情境上转移到其他事物上去。如让其参加愉快的活动，帮助其回顾生活中一些愉快的往事，组织其外出旅游，观看喜剧等。

　　情境转移概括起来包括两个方面：一是改变环境，减少环境中的挫折因素；二是让受挫者换个环境，让其在新环境里重新作为。情境转移在于减轻或消除受挫者的心理苦闷，淡化消极、悲伤的情绪，使其重新振作起来。

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