論壇綜合症

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　　論壇綜合症是一種才被心理醫生關註和發現的文明病，主要和論壇參與者過渡焦慮和對某事物的過度關註有關。網路論壇是一種提供網路交流服務的系統，由BBS發展而來。心理學專家指出，長時間參與論壇討論，反覆關註論壇文章被點擊和被評論的情況，過度關註他人的跟貼及其意見，會加速心跳，容易形成心慌、心悸、心率不齊、食欲下降、頭昏等癥狀。

　　1、打開電腦後首先要打開塞上風論壇。

　　2、就是沒有自已喜歡看的內容還是不停的搜索和點擊論壇版塊。

　　3、遇到一個感興趣的話題，不去正面回應而是憤世嫉俗。

　　4、刻意版聊，去奇文異字吸引別人的註意。

　　5、在論壇上發自拍或暴露自已的長處與缺點的PP，不停的反覆，產生莫名的興奮感。

　　6、論壇維修升級故障時，有極度的失落和悲觀，無所適從的面對沒有塞上風論壇的一天。

　　7、超過十一點不睡覺，守在論壇的陣地上，等待一個虛幻紅顏的出現。

　　8、在論壇受人推崇時，有成就感。

　　9、周圍的事都不管，用論壇的各個版塊解決生活中遇到的實際問題。

　　10、不停發貼，然後無數次進來出去看來看去。

　　論壇綜合症的典型癥狀是茶飯不思，對其他的事情一概不熱心，只想在這玩，看好玩的帖子，回覆帖子，回覆了還要去看別人回覆你了沒，刷新，再刷新，看自己的帖子誰又給回了聽到“咚”的一聲比聽到QQ的響聲還要興奮莫名，因為可能是板油給你留言了，也可能是你收到小禮物了，更可能是你的帖子被斑竹推薦加精華了，總之,這聲音現在聽來無比動人!最近罈子里評價的帖子那麼多，還有頒獎的，還有配對的，更有總結的，寫情書的，寫情詩的，都有，才子一大片，才女滿壇轉，人氣飆升。更厲害的是，這裡的板油們都像一家人似的在這聊天，調侃，把工作中的不愉快先放一邊，好好的放鬆一下，有吹牛的，有安慰的，有示愛的，各種各樣的心情都有，看到大哥豬哥,回貼想著又要搞笑了，就一定進來看看，看到深情的男人會幻想一下，看到猥瑣的男人會鄙視一下。

　　許多人與迷戀IM工具一樣，迷戀上了論壇，每天都要去灌水，回覆。如果哪天不見了幾位老朋友，就如同失去了什麼一樣。他們上論壇可能是為了幫助別人，解答問題，可能是為了釋放工作的壓力，更可能純粹為了好玩。一個好的論壇，比如天涯，百度知道，CSDN等如果出現問題，會引起整個網民的震動和關註。

　　男人偷情經驗貼之所以受歡迎，自然是因為看貼的女人覺得知己知彼，方能百戰不殆。可惜看完之後只剩一種感覺，MYGOD，男人怎麼可以無恥到這種地步。　恨一個女人就讓她混情感論壇經常泡情感論壇的女人走在街上很容易被認出來。她們通常眉頭緊鎖，目光凝重，對比自己年輕漂亮的女孩怒目而視，仿佛人家隨時可能去勾引自家男人。路過報亭，目光飛速檢索，倘若某周刊封面上有“因宋某插足，著名女演員與導演離婚”的標題，立刻便會掏錢買下。看到誰家兩公婆恩恩愛愛，馬上能說出男人沒一個好東西這種敗興死了的話。情感論壇的小宇宙之強大，能把非怨婦變成怨婦，怨婦變成“愛情憤青”。論壇泡久了，自然便有了憤青氣質，以偏概全，拉出一個敗類就打死一船男人，並且還自以為自己見多識廣，足智多謀。一個女人在感情上遇到問題，多半會找閨蜜傾訴，只是感情問題著實複雜，閨蜜也總有被累壞的一天。於是各網站情感論壇成了她們訴說衷腸的好地方。天南地北的女人因為同一個目的聚在一起，貼子一發，跟貼無數，大有一呼百應的成就感。只是在論壇里，獲得同情容易，獲得指導比登天還難。　

　　論壇里最受歡迎的貼子有三種：女人捉姦貼、女人痛斥男人貼、男人偷情經驗貼。女人捉姦貼，姦是捉到了，卻既沒有能力讓老公跟那個女人了斷，又沒本事揮揮衣袖不帶走一片雲彩，於是發貼詢問：親人們，俺該怎麼辦啊。女人痛斥男人貼則是把男人踩死而後快，其中不乏被轉的名人貼。某著名作家發言，重友輕色才是好女人；某將男人玩於股掌的著名艷星發言，“男人靠得住，母豬飛上樹”；某著名心理學家發言，男人永遠比女人更下流。男人被妖魔化，臺下一片亮晶晶的眼睛，比熒光棒還興奮。她們正在受男人的罪吃男人的虧，有人站出來罵男人，而且是名女人，又罵得比自己有水平，自然恨不得認人家當姐姐，手拉手說些體己話。

　　經常泡論壇的女人走在街上很容易被認出來。通常眉頭緊鎖，目光凝重，對比自己年輕漂亮的女孩怒目而視，仿佛人家隨時可能去勾引自家男人。路過書報亭，目光飛速檢索，倘若某周刊封面上有“因宋某插足，著名女演員劉某與導演張某某離婚”的標題，立刻便會掏錢買下。看到誰家兩公婆恩恩愛愛，馬上能說出男人沒一個好東西這種敗興死了的話。論壇的小宇宙之強大，能把非怨婦變成怨婦，怨婦變成“愛情憤青”。論壇泡久了，自然便有了憤青氣質，以偏概全，拉出一個敗類就打死一船男人，並且還自以為自己見多識廣，足智多謀。論壇中隨處可見這樣的血淚告白：“他一年跟我說的話還不如一個月給那個女人的簡訊多。”他固然令人髮指，然而看貼者多半會被集體的憤怒淹沒，來不及想冰凍三尺非一日之寒，如若她有幾分智慧與可愛，萬不至於落到這步田地。女作家池莉說網路是廁所。廁所當然人人需要，清空記憶體拍屁股走人，倘若把裡面的東西當黃金，我都不好意思說你有多慘了。建議各網站論壇掛出警示標語，“如有雷同純屬巧合，請勿對號入座”，或者“本論壇純屬娛樂，模仿危險”，否則中國的怨婦陣營不斷壯大，各網站的論壇絕對是論壇綜合症的罪魁禍首。

　　由金地格林小鎮業主ningnyong（網名）發佈的一則最新流行病病癥公告在小區內引起了“軒然大波”，不少業主紛紛“對症入座”，竟然致使“隱藏”已久的“病情”一時間在社區大規模暴發，許多業主都表示自己正在深受這個名為“小鎮業主論壇綜合症”病癥的困擾。

　　“只要打開電腦，第一時間便打開金地格林小鎮論壇。平均每10分鐘到30分鐘瀏覽一次，並且對論壇的更新速度頗為不滿……”ningnyong（網名）在公告中形象地表述了作為一名患者的“犯病特征”，結果竟然引來不少“病友”的共鳴。用業主香椿樹（網名）的話說可謂是易感人群由老至少，潛伏期有長有短，傳染性極強，暴發流行趨勢成癮，基本沒有治愈希望！

　　在許多業主看來，小鎮的論壇不僅僅是大家交流的平臺，還是個有求必應的萬能罈子。從小鎮童子軍的成立到光明之旅行動的開啟，很多公益活動都是由論壇發起，而“窯哥”、“青梅、“千金”等一些熟悉的名號也成為社區里熱心、活躍、正義的化身，大家願意通過這樣一個形式去時時關註身邊的人和事，關註社區的發展。

　　其實，在網路時代，“小鎮業主論壇綜合症”已經成為新型社區里存在的典型病例。

　　心理學專家指出，長時間參與論壇討論，反覆關註論壇文章被點擊和被評論的情況，過度關註他人的跟貼及其意見，會加速心跳，容易形成心慌、心悸、心率不齊，食欲下降，頭昏等癥狀、導致“論壇綜合症”。論壇綜合症是一種近期才被心理醫生關註和發現的文明病，主要和論壇參與者過渡焦慮和對某事物的過度關註有關。根據衛生部門的調查顯示，在上網的人群中，0.2%的人與家人、朋友極度疏遠。患者因為缺乏社會溝通和人際交流，將網路世界當作唯一的生活，脫離時代，與現實生活的他人沒有共同語言，從而出現孤獨不安、情緒低落、思維遲鈍、自我評價降低等癥狀。醫學上把這種癥狀叫作“網路論壇綜合症”，簡稱“HQLT”。有研究顯示，長時間在論壇上發帖，會使大腦中的化學物--多巴胺水平升高，這種化學物質令患者呈現短時間的高度興奮，之後的頹廢感和沮喪卻較前更為嚴重。時間一長，這些影響就會帶來一系列複雜的生理和生物化學變化。患者需要接受深度的心理輔導。

　　據來自廣東的調查，女性是論壇綜合症的最大受害者，其發病幾率比男性高3倍，其中以30歲至40歲者居多。這是因為女性感情比較細膩，比男性更加關註自己以其他人對自己的評論有關。調查顯示，女性“關心別人的跟貼”的比率高出男性同一指標值的一倍以上。為了預防“論壇綜合症”，心理醫生建議，平時應養成平靜的心態，無論在網上討論任何問題，都不要過度關註別人的跟貼意見，保持對不同甚至是敵對意見、謾罵一笑而過的心態十分重要。

　　參與論壇討論要適可而止，避免主動挑釁性攻擊別人；把別人意見當作一種善意的表達，即使對敵對性的謾罵也視同對方只是一時措詞不當；對任何不愉快的意見和謾罵應儘快忘卻，不刻意回憶。保持心情舒暢，不要動怒，但也不要過度壓抑。此外，對於心理承受能力較差者，醫生特別建議應遠離論壇！