認知半徑
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謝博德博士提出了一個“認知半徑”原理,他把人的認知範圍比作一個圓圈,認知的半徑越大,人的認知範圍也就越大。
擴大認知半徑的原因[1]
理查德李斯認為:認知:是我們的大腦參與、識別和行動的能力。你可以把認知看成是我們的情感、思想、決策、意願和行為的綜合體。認知的組成部分包括:警覺性、註意力、感知速度、學習能力、記憶力、解決問題的能力和心理耐受力。
通俗一點解釋就是:對事物認識的清晰程度和掌握事物本質的深淺程度,為認知能力。
舉例:
李雷和韓梅梅分頭在樹林中摘野果。李雷知道野果長什麼樣子,然後知道它可以吃。韓梅梅不光知道這些,同時還知道有些野果不能吃,有毒,並且知道毒野果的樣子。
在這個例子中,李雷和韓梅梅的認知能力不同,導致他們最後的生存幾率不同。
所以,認知能力決定了我們對真實世界的瞭解,認知能力的不同,決定了我們世界的大小。
如何擴大自己的認知半徑[2]
1.列出自己的偏見
回憶一下,自己曾經存在的種種偏見,比如地域歧視、比如性別歧視、比如看待問題的主觀......然後思考一下,它們到底從何而來,由什麼形成的?——你的養育過程、你的學習過程、你的信仰、你的成長軌跡…
想要不被偏見影響,首先要看到自己存在著哪些偏見。
2.評估信息來源
每一次從外界接受到一個信息,不要先急著認同這個信息,而是先問一下自己,這個信息從何而來的?這些信息的來源,到底有沒有權威性?
3.表達出來
你可以和朋友、家人談談,評價自己過去的偏見,以及這些偏見是怎麼形成的,談談你如何評估你的偏見和信息來源,並可以試著分析它們是如何影響自己的認知的。