拍球效應

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拍球效應（Bounce ball effect）、彈簧效應（Spring effect）

　　拍球效應：拍球時，用的力越大，球就跳的越高。

　　寓意：承受的壓力越大，人的潛能發揮程度越高，反之，人的壓力較輕，潛能發揮程度就較小。

　　彈簧效應：彈簧隨著外加拉力或者壓力的增大，其具有彈性和爆發力也就越大。外界作用力越小，其爆發力也越小。

　　寓意：某一事物受到的環境壓力越大，其自身的爆發潛力和空間也就越大，受到的環境壓力越小，其自身的爆發潛力也越小。

　　案例一

　　對學生的期望值越高，學生潛能的發揮就越充分，學生取得的成績也就越高；然而批評學生的不良行為時，教師的火氣越大，學生的抵觸情緒也越強烈。優秀的老師相信“好孩子是誇出來的”，因此總是儘可能信任學生，不斷鼓勵學生；而批評則儘可能委婉，不使矛盾激化。

　　案例二

　　有一位經驗豐富的老船長，當他的貨輪卸貨後在浩瀚的大海上返航時，突然遭遇到了可怕的風暴。水手們驚慌失措，老船長果斷地命令水手們立刻打開貨艙，往裡面灌水。“船長是不是瘋了，往船艙里灌水只會增加船的壓力，使船下沉，這不是自尋死路嗎？”一個年輕的水手嘟囔。

　　看著船長嚴厲的臉色，水手們還是照做了。隨著貨艙里的水位越升越高，隨著船一寸一寸地下沉，依舊猛烈的狂風巨浪對船的威脅卻一點一點地減少，貨輪漸漸平穩了。

　　船長望著鬆了一口氣的水手們說：“百萬噸的巨輪很少有被打翻的，被打翻的常常是根基輕的小船。船在負重的時候，是最安全的；空船時，則是最危險的。當然這種負重是要根據船的承載能力界定的，適當的壓力可以抵擋暴風驟雨的侵襲，但如果是船不能承受之重，它就會如你們擔心的那樣，消失在海面。”

　　老船長就是運用了壓力效應，才使得人船俱存。那些得過且過，沒有一點壓力，像風暴中沒有載貨的船，往往一場人生的狂風巨浪便會把他們打翻。而那些負荷過重的人，卻不是被風浪擊倒，而是自己沉寂於忙碌的生活。

　　案例三

　　日本人在孩子的成長過程中，還會人為地給孩子製造一些挫折與壓力，比如在嚴冬季節，讓孩子接受一個小時的冷水實驗，增強孩子的耐寒能力與體質，這同時也是磨練孩子心理承受力的訓練。

　　場景一

　　本來伴侶兩人在好好說話，突然有一方拍桌子、聲音提高了，另一方隨之聲音也開始提高或著伴有其他動作行為，接下來就是兩個人越說越大聲，越吵越凶，最後也許還會演變成肢体碰撞。

　　吵架時為什麼會越吵越凶呢？

　　心理學家用拍球效應來解釋這個現象，它的寓意就是：承受的壓力越大，人的潛能發揮程度越高，反之，人的壓力較輕，潛能發揮程度就較小。吵架就像拍球，拍球時用的力多大，球就會反彈多高。

　　吵架時，當對方感受到你的這份力、你在咄咄逼人時，她也不會善罷甘休，甚至可能更加變本加厲。

　　這樣的吵架，往往像兩隻獅子在爭奪權力，似乎都覺得誰聲音高，誰堅持到最後，就是誰更有理，誰就贏了可以獲得主權。