注意稳定性

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注意稳定性(Sustained Attention)

目录

什么是注意稳定性

  注意稳定性是指在同一对象或同一活动上注意所能持续的时间。

注意稳定性的内涵[1]

  注意的稳定性是注意在时间上的特征,稳定的注意是活动顺利进行的保障。心理学家做了这样一个实验:在一个没有任何参照点的钟面上,黑色指针以每秒0.3英寸的距离移动,这是信号的背景,然后以随机的顺序使指针作每秒0.6英寸的跳动,作为关键信号。实验时要求被试在持续2小时内,报告所看到的每一次关键信号。

  结果发现,人的注意很难长时间保持不变,一般情况下,活动开始20~35分钟后,注意明显衰减。

  注意的稳定性有广义和狭义之分。狭义的注意稳定性是指注意保持在同一对象上的时间。人对同一对象的注意,很难长时间固定不变,而是经常地、周期性地加强或减弱。注意的这种周期性的变化,称为注意的起伏现象。例如,将一只表放在离被试耳朵适当的距离处,使他刚好能隐约地听到表的嘀答声。这时被试会时而听到表的嘀答声,时而又听不到;或者感到表的声音一会儿强一会儿弱。注意的这种起伏现象,又称为注意的动摇。如当我们知觉图(a)时,时而知觉为7条穿黑色裤子的腿,时而知觉为6条穿白色高跟鞋的腿。当我们知觉图(b)时,会觉得时而小方形凸起,时而大方形凸起。在短时间内两个方形的相互位置不断变换着。当我们知觉图(c)时,时而知觉为6个立方体,时而又可以知觉为7个立方体。这些都说明了注意的起伏现象。

注意的起伏现象

  注意的起伏现象注意起伏的周期一般为2、3~12秒,注意起伏的原因,一般认为是由于感觉器官的局部适应,使对物体的感受性短暂地下降。实验表明:声音刺激的起伏问隔时间最长,其次是视觉刺激,触觉刺激的间隔时间最短。广义的注意稳定性是指注意保持在同一活动上的时间。

  广义的注意的稳定性体现在:此时,随着活动的进行,注意的具体对象会有所变化,但注意的目标没有改变,始终保持在这一活动上。例如,学生做功课时,一会儿在认真思考,一会儿在查阅资料,一会儿在翻看教科书,一会儿在写写算算,虽然活动的具体对象反复变化,但注意始终保持在完成作业这一活动上,因此,他的注意是稳定的。

注意稳定性的影响因素[1]

  1.注意对象的特点

  内容丰富、富于变化的注意对象,容易保持注意的稳定性;内容贫乏、单调呆板的注意对象,不易保持注意的稳定性。在一定范围内,注意的稳定程度随注意对象的复杂性的增加而提高。高速公路往往都设计得非常笔直,对于个体来说相当于单调的刺激,不利于集中注意。因此,有人提出,高速公路的设计不要十分笔直,应有适度的变化,有利于安全行驶。

  2.人的主体状态

  人对所从事的活动认识越深刻,态度越积极,越感兴趣,注意就越稳定。当人身体健康、精力充沛、心情舒畅时,有利于提高注意的稳定性。

  与注意的稳定性相反的状态是注意的分散,又称分心。注意的分散是指注意离开了当前应当指向和集中的对象,而将注意指向了其他无关的对象。学生上课分心的原因很多,主要有学习目标不明确,对教学内容不感兴趣,情绪和身体状况不佳,头脑中浮现各种杂念,以及教学环境中的干扰因素等。

  注意的稳定性保证活动的顺利进行,在活动过程中,即使出现短时间的注意分散,也会影响活动的质量

参考文献

  1. 1.0 1.1 郑红主编.心理学原理与应用.清华大学出版社,2011
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