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人生四度

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人生四度(Four dimension of life)

目录

什么是人生四度

  人生四度是生涯发展师古典提出的人生评估模型,四度指的是:高度、深度、宽度、温度。

  其中,“度”是指维度、方向。意思是,人生满不满意,可以从这4个维度去评估和调整。

人生四度的具体内容

  ①高度

  高度意味着一个人在社会中能达到与掌握的地位、权力影响力。大部分领袖、政治家、企业家等,都是人生高度追寻者。

  其终极价值是影响力与权力。评价标准社会认同、影响力。感兴趣领域常包括经济、政治、商业管理传媒。典型职业例如:政治经济领袖、管理与领导者、市场与销售。代表人物例如:毛泽东、韦尔奇马云

  ②深度

  深度意味着一个人在思想、智慧、艺术与体能上达到的卓越与精进程度。诺贝尔奖获得者、奥运冠军、思想家、杰出匠人,都是人生深度追寻者。

  其终极价值是卓越与智慧。评价标准是卓越程度、超越极限。感兴趣领域常包括哲学、自然科学、专业技术、佛学。典型职业例如:哲学家、科学家、需要高超技艺职业。代表人物例如:陈景润、康德、苏格拉底。

  ③宽度

  宽度意味着一个人能够打开和做好人生中多少个不同人生角色,让它们丰富又互相平衡。生涯学家舒伯总结人世间常见人生角色:子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者等。事实上,做好其中任何一个角色,都并不容易,就更不用说平衡了。

  其终极价值是爱与和谐。评价标准是对他人支持、对家庭社会贡献。感兴趣领域常包括社会、家庭活动、公益活动心理社会学、基督教。典型职业例如:义工、志愿者、全职主妇、公务员。代表人物例如:特蕾莎修女、墨子、大部分父母亲。

  ④温度

  温度意味着一个人对生命、生活的热爱与激情,能多大程度活出自己本来面目。有很多人过着表面成功、卓越、面面俱到却冷冰冰、幸福感低的生活。

  其终极价值是自由。评价标准是遵从内心、自我、纯粹。感兴趣领域常包括艺术、文学、灵性。典型职业例如:艺术家、诗人、作家、自由职业者。代表人物例如:顾城。

人生四度的评估方法

  理解人生四度含义后,我们可以进一步去量化评估,古典建议如下:假设生涯每一个维度,你认为自己能达到的完美程度是10分,而你现在总共有32分(平均每一个维度8分),你会如何把这32分,分配给你的生涯四度?

  评分时要注意:①总分可以少于或者等于32分,但不能超过32分;②分数越高,意味着你在这方面越完美,同时越有竞争力;③可以有相同分数,可以有0.5分;④一个维度,最高可以打12分。

  如下图解所示是古典举的一个打分表案例,读友们可以借鉴并给出对自己的评分。关于古典评分建议,精读君补充说明如下:

  ①总分上限为32分,意思是:没有一个人,4个维度都能达到完美,也就是40分。32分是平均每个维度8分,这是比较符合现实分数设定。

  ②总分固定,意思是:有些维度分给高了,那么,有些维度分只能给低。这里评估的是一个相对性,就自己现状而言,哪些维度做得更好,哪些更不好。

  ③单维度最高12分,意思是:用以评估失衡程度,有些人有些维度上,会特别突出,以至于主观感觉10分还不够。

  按照同样做法,你可以预测未来5年,你期望的自己人生四度分数分布。拿到当下和未来两组数据,我们就可以来分析 ,至少可以思考如下问题:

  ①是什么导致当前分数分布?②为什么我希望未来有一个不同的分数分布?③两个分数之间差别是什么?④接下来需要做什么样调整?

  这个评估数据未必精准,其意义在于,提供一个思考框架以及量化反馈,启发我们思考。

人生四度的启示

  没有所谓完美人生

  翻翻那些名人传记,你会发现,没有一个人能有所谓完美人生。

  乔布斯高度、深度让人望尘莫及,宽度则很糟糕,不是任何意义上的好父亲和好丈夫,直到女儿18岁才承认自己私生女丽萨,在孩子出生前后几年对于陪他们玩毫无兴趣;56岁就匆匆离开,留给家人很少时间。

  类似的,爱因斯坦儿女称他为“不负责父亲”;《阿凡达》导演卡梅隆也对传统家庭生活不感兴趣,说“什么人都能做父亲、做丈夫,但是这世界上只有五个人,能做我现在做的事。我要做这个。”

  张国荣去世前两年,生涯高度接近一个亚洲艺人能达到巅峰,世界巡回演唱会“热·情”获得《时代》周刊热评;深度接近完美,作为歌手被称为“天生舞台表演者”,作为演员拍过《霸王别姬》;宽度也不窄,圈中有不少好友,家人也很爱他。但遗憾的是温度不够,事后调查证实他死于长达两年抑郁症,已有一次自杀未遂。

  以上只是示例。我们可以想一想,4个维度分数都近于10分的人,是否存在?

  答案可能是否定的。原因在于,人生每一个维度过了某个界限,例如8分,再往上加分都不容易;并且,每一个人资源,包括时间、精力、专注等,都很稀缺,优先投入到哪个维度,要有所取舍;如此一来,四个维度都要达到高分,就很艰难。

参考文献

    • 古典. 你的生命有什么可能[M]. 湖南文艺出版社, 2014.
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