PERMA模型
出自 MBA智库百科(https://wiki.mbalib.com/)
目录 |
PERMA模型由“积极心理学之父”马丁·塞利格曼（Martin Seligman）在《持续的幸福》一书中提出。P (postive emotion)指的是积极的情绪；E（engagement）指的是投入；R（relationship）指的是人际关系；M（meaning）代表的是意义；A（accomplishment）指的是一种成就。说的是全面的幸福一定是人在这五个维度上的充分的发挥、蓬勃发展、充分的体验和展示。
PERMA模型在工作中的应用[1]
P-积极的情绪
情绪和动机推动我们去追求结果，二者进一步调动我们的积极性，一个人工作时有良好的情绪才能有良好的工作效果。在一个组织中，组织氛围也会影响到个人的情绪,作为组织领导者，多与下属进行定期的面对面的沟通交流,认真的对待下属的每一通电话和信件,多创造团队在一起的机会,我们自己在面对压力时尽量的保持平静和积极解决的心态,把压力分散出去，找到合理的解决途径。
E-积极的投入
不仅仅把工作当成是一个饭碗，而要当成一个自我成长的平台，在这个平台上实现自我的价值。彼得德鲁克曾经说过：个人需要组织的平台来实现自己的价值，组织也需要知识劳动者努力工作来完成自己的任务，两者不可分离，只有两者的紧密合作，才能实现互赢！
如果员工的工作具备以下条件，也能增加他对工作的兴趣：
1、有清晰明确的目标；
2、有能力和挑战；
3、及时反馈；
4、自我控制感。
而作为管理者，能够使下属产生投入感的积极行为有：
1、给下属清晰目标的同时，给定量的方法和考核，具体的时间计划等；
2、根据下属的能力给予匹配的目标；
3、及时的反馈和鼓励；
4、充分的授权，在给定范围内，相信下属的能力，不过多干涉细节。
R-人际关系
和谐的人际关系无疑是工作快乐的源泉之一，用良好的心态去面对工作中的每一个人，积极提升组织氛围。处理好人际关系很简单，只要把握好以下原则：
1、给予团队每位成员尊重；
2、构建合理的交流平台，有快乐，有感恩，有泪水；
3、及时化解冲突，不要给团队整体的和谐留下不好的伏笔。
工作中的很多小事情其实也是幸福的来源，他人无意间的一个小小的帮助会让你倍感温暖，善于发现工作中的美，感恩所有给你帮助的人，一个邮件、一个信息的回应都可以表达。
其实人与人的相处是很简单的。
M-意义
找到工作的意义所在。
我们是我什么来到这里，为谁工作，为了什么目标去努力？真正热爱的工作会让你找到更好的自己，你会发现原来努力之后获得的成就比你想象的要大的多。很多的中年人在工作到了一定的阶段后失去了最初的源动力，每天都是应付着工作，倍感无趣，那么他们的工作注定只是饭碗，解决温饱问题的工具。有些人，工作是自燃型的，找到一个突破点，就可以投入全部的热情在工作。即使是失败，我们还有再来一次的勇气。由积极的情绪、积极投入、简单有效的人际关系构建起来的组织氛围可以给你试错的机会，给你成长的动力，我们需要的就是找到工作的意义。
给个人的建议是：
1、充分的认识自己，可以结合波特五力模型，了解自己的优势和劣势，喜欢什么，不喜欢什么；
2、了解自己长远的发展目标，在这个过程中不断的充电；
3、找到合适自己的工作岗位和组织，全情投入。
对于组织而言，通过合适的机会，在轻松和谐的氛围下组织会议，讨论一年或更长远的目标，让大家明白自己的角色，明白工作的共同愿景和目标，记录下来，并讨论实施计划。一个有目标的组织加上有目标的成员，合力会很大。
A-成就感
成就感是工作快乐很重要的一个部分，为什么这样说呢？对销售经理来说，有些人的收入在当地算是很好的，为什么他只会感觉到压力？因为他没有成就感，业绩对于他来说就是不断提升的、冰冷的数字，他找不到数字背后的成就。普遍认为中国人缺乏仪式感，缺乏对成就的肯定，这是导致成就不足的重要原因。人都是爱听赞美的话，当人们经常听到赞美时，很多的事情就朝着美好的方向发展，反之亦然。所以良好工作绩效不仅仅是压出来的，也需要赞美、共同努力和分享。
所以管理者们不要吝惜对下属的赞美，充分的定期的开展成果汇报、分享工作，对员工的每一个小成就都给予充分肯定和赞赏，适当增加庆祝的仪式感。
