松鼠症

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　　松鼠症：在不停添置新东西的同时，人们还不舍得扔掉，他（她）们囤积的大量没用的东西，有人甚至因此无法正常生活。心理学家说，这其实是一种心理疾病，学名叫强迫性囤积症，俗称“囤积狂”，从其词源来看是指“无节制囤积的兴趣”。

　　通常我们将这种区别划分为4类——

　　第一类，诸如集邮、收集钱币，古董这类的具备利益投资的行为属于正常囤积行为。

　　第二类，一般存在于有特殊意义的事物收藏，比如母亲亲手织的衣服，父亲的工具，甚至是家人的照片这类，属于情感意义上正常收集行为。

　　第三类，属于保留，以观后用的收集行为，比如一定量的家庭日用品，又或者是一些可能会有别的用处的“废品”，这也算是正常的收集、囤积行为。

　　第四类，则就是我们说的“松鼠症”囤积行为了——在这一阶段中，收集人已经处于盲目收集的状态，来者不拒，不管这些东西有没有价值，总是持续感到丢弃东西痛苦、困难，已经对正常的生活造成一定影响了。

　　患者个人在情感上的紧张、压迫甚至是创伤类经历，患者只要没有囤积到自己想要的东西心里就难受。

　　比如，幼年占有欲没有得到满足，一直耿耿于怀，又或者是经历了物资匮乏的年代，在大环境下引发的潜意识囤积行为。

　　对于“松鼠症”，一般来说患病率在2%-5%之间，显著高于强迫症、恐慌症、精神分裂症和其他疾病的发病率。

　　而对人群进行的普查研究中发现，大多数人在11岁-20岁之间有囤积症的症状，70%的人21岁之前有囤积症行为。

　　40岁之后出现松鼠症的人数小于4%。

　　学会将囤积上升到收藏

　　囤积和收藏，虽然有着本质上的不同，但有时候两者的边界很接近，所以在面对强迫性囤积症患者时，如果我们无法转换这种囤积的欲望，不妨试试将这种欲望引流到收藏领域。

　　通过收藏的“门槛”，慢慢讲患者无目的性的收集转换为有目的性的收集，在逐渐矫正为正常的收集爱好。

　　学会放弃

　　放弃，大多数时间里都不是一个好词，但是在强迫性囤积症患者面前，这绝对是最适合的治疗手段。

　　培养松鼠症患者学会放弃，更多的是在引导患者扭正囤积的欲望值，可以有效的帮助患者慢慢降低囤积带来的那种强烈的兴奋感。

　　当然，这种方式要见成效，得需要一定的时间……

　　学会“清仓”

　　对于强迫性囤积症患者来说，很多时候再囤积物品时都是在心中抱着“先收着，有时间再弄”的心态。

　　但其实，这里的“有时间”其实基本上只会停留在患者嘴上，往往并不会有这种“时间”，所以，我们在对于这类患者的治疗干预过程中，要学会应答他们去定时间表。

　　比如，囤积的电影，需要有一个时间看完之后人道垃圾桶里去删掉；又或者，对于被一些食物，要在过期前吃掉后者处理掉；

　　这种类似于作息表的时间规划，能够让患者慢慢避免只入不出的情况，会慢慢让患者养成定期清仓，甚至是慢慢减少囤积的数量。