学习高原现象

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什么是学习高原现象

  学习高原现象是指学习者在学习进程中常会遇到这么一个阶段,即学习成绩到一定程度时,继续提高的速度减慢,有的人甚至长时间停滞不前。

学习高原现象的内涵

  高原现象是学习过程必须经过的四个阶段之一,研究结果表明,学习者在学习各种新的知识技能的过程中,一般要经历以下四个阶段:

  1、开始阶段

  学习者要了解新事物、熟悉新规律,学习比较费力,因此一开始速度的提高较慢。

  2、迅速提高阶段

  学习者初步掌握了该知识、技能的重要规律或找到了“窍门”后,学习成绩明显提高,并因此受到鼓舞,提高兴趣,树立信心,因而进步很快。

  3、学习高原期

  这时由于已经掌握了一些知识,剩下的多是难点,加之精神、心理等多种因素影响,学习进步速度突然放慢,尽管每天的练习也很用心,但成绩提高不大,有时甚至成绩下降,总体上处于一种停滞状态。

  4、克服高原阶段

  当学习者坚持学习不断改进探索方法,克服了学习途径上的困难,掌握新的规律或技巧后,学习成绩又开始逐步上升。

学习高原理象的产生原因

  1、学习先易后难,逐步加深

  我们的学习总是先从容易、浅显的知识入手,逐步加深,这时的进步明显。但随着学习的深入,所学学科也就越来越难,而难的东西是难以理解和掌握的,甚至有的知识学习的当时根本理解不了。这时自己原有知识基础和能力显得不够用了,这样学习速度必然要慢下来。紧张学习导致生理、心理疲劳。

  2、学习热情,学习劲头难以持久

  当我们学习某一学科的时间较长,学习热情可能会有所降低,甚至会产生厌倦情绪,学习劲头也会下降,这也会导致学习进度缓慢或下降,“高原现象”就自然出现了。学外语特别容易出现“高原现象”。

  3、学习方法不得当

  很多人在学习某一科的开始阶段,带着新奇感,带着兴趣,靠死记硬背,多看多写多练,进步很快,但随着所学知识的增多,难度的加深,靠原来死记硬背、勤学苦练的方法难以招架,应付不了了,学习速度也就慢慢降下来。这个时候,哪怕花了九牛二虎之力,想前进一步也会举足艰难,力不从心。

  4、浅尝辄止,停滞不前

  还有一些人在学到一点知识的“皮毛”以后,就以为学得差不多了,达到了学问的最高境界,因而自满自足起来,不像以前那样全力以赴,有的人甚至“浅尝辄止”不再努力了。这样新知识无法学到手,已学会的知识也会渐渐遣忘,这就不是速度“慢”的问题,而是真的“停滞”,甚至后退。

克服学习高原现象的方法

  1、变换学习方法

  学习阶段开始所用的方法,到高原期不一定再合理,所以当到了高原期,学习者要尽早探索适应该阶段的学习方法。另外,学习者的学习方法在使用过和中会逐渐暴露出缺点,学习者要不断改进学习方法,克服原有缺点。

  2、提高学习能力

  学习能力差,学习质量不高,更容易产生学习停滞现象。传统的“填鸭式”的训练使许多学生的能力不全面,形成不良的思维定势,影响思维方式的变化与转换,因而要克服高原现象,学习者必须提高自己的学习能力,用脑琢磨规律。

  3、增强克服困难的意志力

  学习者学到一定程度时,会感受觉到非常疲劳,学习动机会下降许多,这时就需要学习者坚持下,保持良好的动力系统,遇到困境时,具有攻关精神和百折不挠的勇气,有顽强的意志力,才能克服“高原现象”。

  4、进一步丰富知识

  知识基础差的初学者很容易遇到“高原现象”。由于知识基础不足,所以学习者在学习上的欠债太多,学习就愈加困难。因而克服“高原现象”的一个重要方法是丰富自己的各种知识,打下丰富的知识基础。通过多种知识的互相补充、互相迁移,保持良好的学习兴趣,获得个人能力的全面提升。

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评论(共2条)

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114.108.255.* 在 2020年4月2日 23:32 发表

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151.68.1.* 在 2020年4月18日 00:34 发表

非常同意,目前学习也是高原了,现在尝试其他多种途径丰富存货,再回头看原来学习卡点,豁然开朗

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