固定型思维

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固定型思维(fixed mindset)

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什么是固定型思维

  固定型思维的概念,来源于心理学家卡罗尔·德韦克的经典作品《终身成长》。根据对能力发展的认知,有两种不同的思维模式:固定型思维(fixed mindset)和成长型思维(growth mindset)。

  固定型思维模式认为,聪明才智等能力是天生的,后天无法改变。

  他们只会对反映其能力高低的反馈展现兴趣,并且认为人需要不断去证明,害怕被评价,害怕冒险,遇到挑战就会退缩,并且担心自己出丑,制作能力之内的事情,思想被故步自封住了。

固定型思维案例

  一个年轻人,经历了非常糟糕的一天。测验分数下来了,自己在平时擅长并且喜欢的科目上发挥失误仅仅考了30分,非常沮丧难过。晚上准备回家的时候,又发现自己车上还被交警叔叔贴了一张违章停车的罚单。这时候肯定心情更加糟糕,打电话想给最铁的哥们吐槽下今天的遭遇,打了几次竟然一直都是无人接听。

  如果你遇到上述情况,会有什么样的感受?你会怎么做?

  有一种人,他们可能会自暴自弃,不停抱怨。我没考好,就是我不如别人聪明,能力不如优等生。不管怎么努力,也考不好。人也倒霉,整个世界好像都跟我过不去,连我最好的朋友也开始嫌弃我放弃我了。

  很显然,这种人的想法,完全就是悲伤情绪逆流成河。把日常生活中遇到的“不顺”事情当做一个衡量自己能力价值的直接标尺。这就是固定型思维

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参考文献

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