掏空族

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　　掏空族是指隨著經濟的不斷發展和社會生活的加快，越來越多的都市白領將智慧、激情、創意、動力等“記憶體”消耗在職場上，迫於生活節奏無暇及時“充電”，而慢慢的瀕臨被社會淘汰的人。都市“掏空族”就是如今快節奏社會生活下的精神犧牲品。

　　在職場工作幾年後發現自己知識不足，需要再學習充電的人。這些人有個名字，叫：掏空族。

　　荀子《勸學》中有言：“學不可以已。”隨著經濟的不斷發展和社會生活的加快，越來越多的都市白領將智慧、激情、創意、動力等“記憶體”消耗在職場上，迫於生活節奏無暇及時“充電”的他們逐漸被淪為“掏空族”，甚至面臨被淘汰的尷尬。有人指出，都市“掏空族”就是如今快節奏社會生活下的精神犧牲品。

　　在社會上，有人曾用“三高”來形容“掏空族”。即：高學歷、高收入、高職位。按照正常的人生軌跡，這些人是通過接受小學、中學、大學、研究生等教育，用了20多年的時間，才完成了對知識、智慧、激情、技能等方面的綜合儲備，然而，許多人卻在邁入職場的短短幾年內就將其消耗得所剩無幾甚至被“掏空”。

　　都市“掏空族”現象的產生，主要源於職業人群在巨大的工作壓力下打拼和競爭時，迫不得已地持續付出相應的體力、精力、情感，以對其工作起到維持作用。與此同時，這一群體的“透支”又得不到及時補充，長此以往就會感到筋疲力盡，發現遇到新的問題、新的矛盾解決不了了，趕不上趟了，最終便淪為“掏空族”。美國、日本等發達國家在上世紀中後期便已經出現了“掏空族”。按照正常的人生軌跡，一個人的儲備是從接受教育開始的：小學、初中、高中、大學、研究生用近二十年的時間在校園內完成了對知識、智慧、激情、技能、健康等方面的綜合儲備，可許多人卻在邁入職場的短短幾年內將其消耗得所剩無幾甚至被“掏空”。

　　在社會上，有人曾用“三高”來形容“掏空族”。即：高學歷、高收入、高職位。按照正常的人生軌跡，這些人是通過接受小學、中學、大學、研究生等教育，用了20多年的時間，才完成了對知識、智慧、激情、技能等方面的綜合儲備，然而，許多人卻在邁入職場的短短幾年內就將其消耗得所剩無幾甚至被“掏空”。越來越大的社會壓力和沒有長遠的人生設計是產生‘掏空族’的重要原因。”阿爾泰說。他認為，都市“掏空族”現象的產生，主要源於職業人群在巨大的工作壓力下打拼和競爭時，迫不得已地持續付出相應的體力、精力、情感，以對其工作起到維持作用。

　　與此同時，這一群體的“透支”又得不到及時補充，長此以往就會感到筋疲力盡，發現遇到新的問題、新的矛盾解決不了了，趕不上趟了，最終便淪為“掏空族”。他說，“掏空族”是一個不容忽視的社會問題。

　　掏空族最重要的是應當樹立健康的工作理念，正確處理工作和生活的關係。要定期抽出一定時間學習，安排一些有利於健康、心智、學識的活動；每天至少抽出一個小時的時間閱讀，瞭解當前的社會熱點。書籍能夠培養人的創造力和想象力，當閱讀逐漸養成一種平和、淡然的心境，這種心境將使一個人在職場上獲得更持久的生命力；此外，要有一個整體的人生設計。每個人都應當對自己的未來有一個規劃。人不能僅僅為了工作而工作，為了掙錢而掙錢。要對自己負責，對工作負責，要有創新意識，廣交朋友，與朋友們多交流一些在工作中發現的問題和成功的經驗。只有這樣才能不斷提高自己，讓自己走出“掏空族”的困惑。電影《天下無賊》中有句經典對白：“21世紀什麼最重要？人才！”誠然，為了確保社會的發展速度，越來越多的人才被透支使用，當透支到一定程度時，這些人才便蛻變為“掏空族”，那些被“掏空”的部分甚至因其內耗過重而無法重新填補。譚克儉強調：“這分明就是一種變向的精神犧牲品，對整個社會來講更是一種巨大的損失，對其採取解決措施已經刻不容緩。”

　　為避免成為“掏空族”以及對已經步入“掏空族”的人進行“救贖”，吉林省婦女兒童心理咨詢中心高級心理咨詢師宋菲建議，首先要樹立健康的工作理念，擺好工作和生活的關係。工作是重要的，但不是最重要的，工作是為了更好的生活，生活才是目的。反過來說，美好的生活才能確保相應的工作質量，很難想像生活中一塌糊塗的人能夠幹勁十足、取得出色的工作業績，儘管這種理論不是絕對的。不要把工作過份地看重，工作不是生活內容的全部，一定要抽出時間安排發展有利健康、心智、學識、內涵的活動，既增長見識，也能愉悅身心。“各方面都與時俱進，一個人在職場上才有競爭力，才具有可持續發展的動力。”她說。其次，尋找生活的樂趣和意義。

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