掏空族
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什么是掏空族
掏空族是指随着经济的不断发展和社会生活的加快，越来越多的都市白领将智慧、激情、创意、动力等“内存”消耗在职场上，迫于生活节奏无暇及时“充电”，而慢慢的濒临被社会淘汰的人。都市“掏空族”就是如今快节奏社会生活下的精神牺牲品。
在职场工作几年后发现自己知识不足，需要再学习充电的人。这些人有个名字，叫：掏空族。
荀子《劝学》中有言：“学不可以已。”随着经济的不断发展和社会生活的加快，越来越多的都市白领将智慧、激情、创意、动力等“内存”消耗在职场上，迫于生活节奏无暇及时“充电”的他们逐渐被沦为“掏空族”，甚至面临被淘汰的尴尬。有人指出，都市“掏空族”就是如今快节奏社会生活下的精神牺牲品。
在社会上，有人曾用“三高”来形容“掏空族”。即：高学历、高收入、高职位。按照正常的人生轨迹，这些人是通过接受小学、中学、大学、研究生等教育，用了20多年的时间，才完成了对知识、智慧、激情、技能等方面的综合储备，然而，许多人却在迈入职场的短短几年内就将其消耗得所剩无几甚至被“掏空”。
都市“掏空族”现象的产生，主要源于职业人群在巨大的工作压力下打拼和竞争时，迫不得已地持续付出相应的体力、精力、情感，以对其工作起到维持作用。与此同时，这一群体的“透支”又得不到及时补充，长此以往就会感到筋疲力尽，发现遇到新的问题、新的矛盾解决不了了，赶不上趟了，最终便沦为“掏空族”。美国、日本等发达国家在上世纪中后期便已经出现了“掏空族”。按照正常的人生轨迹，一个人的储备是从接受教育开始的：小学、初中、高中、大学、研究生用近二十年的时间在校园内完成了对知识、智慧、激情、技能、健康等方面的综合储备，可许多人却在迈入职场的短短几年内将其消耗得所剩无几甚至被“掏空”。
在社会上，有人曾用“三高”来形容“掏空族”。即：高学历、高收入、高职位。按照正常的人生轨迹，这些人是通过接受小学、中学、大学、研究生等教育，用了20多年的时间，才完成了对知识、智慧、激情、技能等方面的综合储备，然而，许多人却在迈入职场的短短几年内就将其消耗得所剩无几甚至被“掏空”。越来越大的社会压力和没有长远的人生设计是产生‘掏空族’的重要原因。”阿尔泰说。他认为，都市“掏空族”现象的产生，主要源于职业人群在巨大的工作压力下打拼和竞争时，迫不得已地持续付出相应的体力、精力、情感，以对其工作起到维持作用。
与此同时，这一群体的“透支”又得不到及时补充，长此以往就会感到筋疲力尽，发现遇到新的问题、新的矛盾解决不了了，赶不上趟了，最终便沦为“掏空族”。他说，“掏空族”是一个不容忽视的社会问题。
掏空族最重要的是应当树立健康的工作理念，正确处理工作和生活的关系。要定期抽出一定时间学习，安排一些有利于健康、心智、学识的活动；每天至少抽出一个小时的时间阅读，了解当前的社会热点。书籍能够培养人的创造力和想象力，当阅读逐渐养成一种平和、淡然的心境，这种心境将使一个人在职场上获得更持久的生命力；此外，要有一个整体的人生设计。每个人都应当对自己的未来有一个规划。人不能仅仅为了工作而工作，为了挣钱而挣钱。要对自己负责，对工作负责，要有创新意识，广交朋友，与朋友们多交流一些在工作中发现的问题和成功的经验。只有这样才能不断提高自己，让自己走出“掏空族”的困惑。电影《天下无贼》中有句经典对白：“21世纪什么最重要？人才！”诚然，为了确保社会的发展速度，越来越多的人才被透支使用，当透支到一定程度时，这些人才便蜕变为“掏空族”，那些被“掏空”的部分甚至因其内耗过重而无法重新填补。谭克俭强调：“这分明就是一种变向的精神牺牲品，对整个社会来讲更是一种巨大的损失，对其采取解决措施已经刻不容缓。”
为避免成为“掏空族”以及对已经步入“掏空族”的人进行“救赎”，吉林省妇女儿童心理咨询中心高级心理咨询师宋菲建议，首先要树立健康的工作理念，摆好工作和生活的关系。工作是重要的，但不是最重要的，工作是为了更好的生活，生活才是目的。反过来说，美好的生活才能确保相应的工作质量，很难想像生活中一塌糊涂的人能够干劲十足、取得出色的工作业绩，尽管这种理论不是绝对的。不要把工作过份地看重，工作不是生活内容的全部，一定要抽出时间安排发展有利健康、心智、学识、内涵的活动，既增长见识，也能愉悦身心。“各方面都与时俱进，一个人在职场上才有竞争力，才具有可持续发展的动力。”她说。其次，寻找生活的乐趣和意义。
