心理奴隸

出自 MBA智库百科(https://wiki.mbalib.com/)

　　所謂心理奴隸，指的是在職場生活中有相當一部分人在不知不覺中讓別人掌握、控制著，扮演著“心理奴隸”的角色，他們從事自己憎惡的工作，生活在不喜歡的環境里，做著違背自己意願的事情。

　　實際上是在形容一些職場人被某種死板認知或理念束縛後困頓不安的生存方式。“我多說話，別人就會認為我愛出風頭”、“我做那件事，別人會嘲笑我”...現代生活中有相當一部分人在不知不覺中被這種“別人”式的想法束縛，扮演著“心理奴隸”的角色。除了“別人怎樣想”的奴隸外，還有“註定失敗”的奴隸、“為時太晚”的奴隸、“安全感”的奴隸、“過去錯誤”的奴隸等。背負這種精神負擔的人，其自身的創造力往往會受到限制。

　　（一）“別人怎樣想”的奴隸

　　這種“心理奴隸”最普通，對創造力和人格最具有破壞性，多見於心理不成熟的人。“我多說話，別人就會認為我愛出風頭”、“我做那件事，別人會嘲笑我”這種“別人”式的想法使之成為“別人”思維的奴隸。大部分這種“心理奴隸”還會去傾聽不夠資格的人的忠告，這會嚴重影響他們的創造力。

　　專家建議：在工作中應該全身心投入到每一項具體事務中去，這樣就沒有多餘的時間揣摩別人的心理活動，應該鼓勵自己按自己的方式去工作去生活，而不要活在他人的陰影之下。積極與同事交流，表達自己的觀點，讓有效的溝通代替自己的無端猜忌。理智面對別人的另眼相看與批評指責，要將每一次總結的經驗教訓記在自己的心裡，而不是將別人的批評內容過耳不忘。^[1]

　　對策：

　　①如果你在模仿他人之後能感覺到快樂，不妨儘力去模仿。否則，你就應該按自己的方式去生活。

　　②理智地面對別人的另眼相看、批評指責，因為職位越高，被人當作閑談對象的機會也越多，被批評的機會也越多。

　　③與敢作敢為、樂於助人、志同道合的人做朋友。

　　（二）“註定失敗”的奴隸

　　這種類型的“心理奴隸”缺乏自我意識，認為自己很渺小，無法真正看清自己。他們經常抱怨“我沒有好機會”、“我將會失敗”、“周圍的人都在跟我作對”、“領導沒有看重我”，思考本身就能左右事情發展，當一個人想要怎樣時，他就真會變成那樣。

　　專家建議：相由心生，當一個人想要怎樣時，他就真會變成那樣。換一個角度來看，一位職場人如果經常想著“我將要成功”、 “我是一位勝利者”，會增強必勝的信念，也會努力尋找各種“有助於成功”的方法。缺乏自我意識，覺得自己很渺小是這類“奴隸”的通病，開具的藥方應該為：平時儘量從“如何能做到”方面著想，而不應圍繞“為什麼無法做到”打轉。經常使用良好的、積極的、建設性的語彙暗示自己，就會增強自信心。^[1]

　　對策：

　　①經常使用良好的、積極的、建設性的語彙暗示自己，就會增強自信心。平時儘量從“為什麼能做到”方面著想，而不應圍繞“為什麼無法做到”打轉。

　　②腦子裡經常想著“我將要成功”、“我是一位勝利者”，這會增強必勝的信念，並努力尋找各種“有助於成功”的方法。

　　（三）“為時太晚”的奴隸

　　這種“心理奴隸”通常認為在某一年齡階段時就應當做某事情。比如有的認為自己錯過了一個很好的機會，現在進退維谷、騎虎難下，只得聽天由命。有的認為自己26歲已經太大了無法再進大學深造，有的認為自己40歲了，無法再婚。

　　專家建議：這種“心理奴隸”的字典里少了“大器晚成”這四個大字。他們通常認為自己錯過了一個很好的機會，現在進退維谷、騎虎難下，只得聽天由命。介紹一個大器晚成的小故事，齊白石出身貧寒，作過農活，學過木匠，早年經歷坎坷，24 歲才開始學畫，37 歲時才得拜名師，他從民間畫工入手，習古人真跡，學詩文書法，將中國畫的精神與時代精神統一得完美無瑕。他朴實謙虛、自信自強的精神，使他的作品剛柔兼濟，工書俱佳，大凡花鳥蟲魚、山水、人物無一不精，無一不新。他成功地以經典的筆墨意趣傳達了中國畫的現代藝術精神，他深深得益於經典樣式而又善於出新，故而他的畫能夠直接感動人心，向天下眾生傳達生命的智慧和生活的哲理。齊白石50歲後才小有名氣，他是大器晚成的最好例子。由此可見，這類奴隸應該不要用內心的框架限制束縛自己的發展，而應當從生活中尋找鮮活的榜樣。不能自己放縱自己，用沒有道理的理由讓自己苟且偷安。而是要有計劃、有步驟地向著自己的理想努力。^[1]

　　對策：

　　①不要理會年齡的限制，並從生活中尋找鮮活的榜樣。

　　②不能苟且偷安。要有計劃、有步驟地向著自己的理想努力。

　　（四）“安全感”的奴隸

　　許多人寧願吃“大鍋飯”也不願改革，這就是典型的“安全感”奴隸。缺乏想象能力是“安全感”奴隸共同的心理特征。其實風險是客觀存在的，人類生存、發展，就是一個不斷奮鬥、不斷消除不安全感的過程。

　　專家建議：“安全感”式的奴隸應該時常想想“溫水煮青蛙”的故事。當科研人員把青蛙先放入裝著冷水的容器中，然後再加熱。青蛙反倒因為開始時水溫的舒適而在水中悠然自得，直至發現無法忍受高溫時，已經心有餘而力不足了。“溫水煮蛙”道出了從量變到質變的原理，說明的是由於對漸變的適應性和習慣性，失去戒備而招災的道理。面對安逸滿意的環境往往會產生不拘小節的鬆懈，也是最致命的鬆懈。職場人應該意識到工作中努力開拓風險是客觀存在的，但人類生存、發展，就是一個不斷奮鬥、不斷消除不安全感的過程。因為有風險才會有攀登，有困難才會有突破，有壓力才會有奮起，有風浪才會有搏擊。因此要學會面對種種困難和罕見、未知的事物，只有這樣生活才能變得豐富多彩、有聲有色。^[1]

　　對策：

　　①使生活變得豐富多彩、有聲有色。

　　②因為有風險才會有攀登，有困難才會有突破，有壓力才會有奮起，有風浪才會有搏擊。因此要學會面對種種困難和罕見、未知的事物。

　　（五）“過去錯誤”的奴隸

　　心靈被過去的失敗創傷所控制，害怕任何新的嘗試是其主要特征，一朝被蛇咬，十年怕井繩。他們因失敗而灰心喪氣，不懂得從失敗中總結經驗教訓。“過去錯誤”的奴隸會損害人的探索能力，讓人裹足不前。

　　專家建議：有人說愛迪生為了造出第一個實用的電燈泡失敗了1600次，但他本人則認為自己發現了1600 種無法適用的方法。“過去錯誤”的奴隸缺少創新力與探索能力，曾經的失敗讓他們裹足不前，在職場中無法保持積極樂觀的心態。擁有此種心理的人應該善待自己，將過去的失敗看成一種投資，不斷在失敗中總結經驗教訓，遠比害怕再失敗而畏縮前進更具有意義。^[1]

　　對策：

　　①將失敗看成一種投資，就不覺得是損失了。有人說愛迪生為了造出第一個實用的電燈泡失敗了9999次，但他本人則認為自己發現了9999種無法適用的方法。

　　②如果能及時覺察出錯誤，那根本就不能算是錯誤。