全腦思維
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科學家們指出,大多數人終其一生,只運用了大腦能量的10%,其餘90%的潛力都蘊藏在右腦的潛意識之中。現實生活中95%的人,僅僅開發和利用了自己的左腦。而右腦的存儲量其實是左腦的100萬倍。
全腦思維是充分調動左右腦多元智能,以提高理解能力、學習效果的腦力激發活動,它超越了傳統開發和單純學習知識技巧的方式,從系統、結構和細節等方面對大腦的潛意識進行全面開發,多管齊下,是平衡發展大腦的一門藝術和技術。對全腦思維的推廣和實踐是學習時代的需要。
1981年諾貝爾生理學或醫學獎得主羅傑·斯佩里(Roger Wolcott Sperry)教授將人的大腦分為左腦和右腦;左右腦形狀雖然相同,功能卻迥然不同。左腦主管人體右側的活動,它被稱為“文字腦”,主要處理文字和數字等抽象信息,具有理解、分析、判斷等抽象思維功能;它又被稱為“理性腦”,具有連續性、邏輯性、有序性、理性的分析功能,是進行抽象思維的中樞。左腦善長理解數學和語言,方向感強;擅長邏輯分析、條理分折,負責判斷各種關係和因果。
右腦主管人體左側的活動,它被稱為“圖像腦”,主管音樂、節奏、色彩、空間圖形識別、情感等,側重於處理隨意的、想象的、直覺整體性以及多感官的影像,是進行形象思維的中樞。右腦掌控知覺意識、空間感、想象力和把握全局,具有高度的自主性。
左、右腦的功能各有所長又互相聯繫。我們本該協調、同步地使用左右腦,但是殘酷的現實告訴我們:在現實生活中,大部分人僅僅開發、利用了自己的左腦。這是一個多麼令人吃驚和遺憾的事實。更令人遺憾的是,現行的教育體制和教學方式在很大程度上忽視了右腦的作用,教師所講授的知識,大多通過多次練習、反覆測試等消極鞏固的方法灌輸給學生,而這些方法無一例外地只開發了左腦。這也直接導致了記錄、閱讀、寫作、背誦和演講等與學習、工作密切相關的能力變得低效且乏味。例如,有的人學得痛苦、學得艱難,儘管頭懸梁、錐刺骨,但依然沒能取得很好的效果;有的人在同時處理多項工作時會變得焦慮、壓力大,工作不知從何處下手;很多有文化的發言者在發言時只會埋頭照著稿子念,完全達不到演講本應具有的積極效果。一個重要原因就在於他們沒有用全腦學習和工作,沒有科學地發揮左右腦的作用。
任何一個人的學習力的提高,都不只是單一方面的提高,而應該是各方面協調發展。全腦思維主要通過圖形的參與,讓學習者左右腦互動,以提高其記憶能力和發散思維的能力。
著名的全腦研究者奈德·赫曼(Ned Hemann)曾針對課程講授做過一項調查。他指出,多數課程設計所用的方法非常偏狹,一般都是依照老師自身的思維方式設計的。也就是說,慣用左腦思考的老師通常會設計“左腦式”的課程,慣用右腦思考的老師通常會設計“右腦式”的課程。
所以,要想快樂地學習、積極地根據課程內容去思考,我們首先需要瞭解自己偏好哪種思考類型,明確自己的大腦更容易接受哪類信息。我們在已有的左右腦的概念上,進一步將大腦劃分為四個區域,即左上腦、左下腦、右上腦、右下腦。這四個區域分別對應四類思考偏好,具體如表1-1所示。
左上腦 | 右上腦 |
邏輯思考 量化分析 批判 實事求是 | 概念 直覺 組合 融會貫通 |
左下腦 | 右下腦 |
秩序井然 事先計劃 有組織力 仔細周全 | 情緒化 人際關係 表達感情 感官體驗 |
瞭解自身的思維偏好有助於我們對知識的理解、記憶和應用,我們需要根據自己的思考優勢,找到適合自己思維習慣的學習方法,如表1-2所示。
左上腦學習方法 | 右上腦學習方法 |
重視邏輯思考 常用實事做依托 通過實踐形成理論 聯繫實際進行分析 | 自我分析 創造概念 利用直覺 想象、聯想 |
左下腦學習方法 | 右下腦學習方法 |
建立理論體系 總結實踐經驗 組織團隊學習 依照程式、步驟學習 | 傾聽與分享 合理利用感覺 總結自己的經驗 營造學習環境 |
課程形式的設計也需要考慮各類思維偏好的人。這不僅是針對授課老師而言的,日常溝通亦是如此。我們通過瞭解、判斷對方的思考類型和偏好後,就可以利用相應的方式、規則與其溝通,從而更好地表達我們的意願,便於對方理解。大腦四個區域對應的講授溝通規則如表1-3所示。
左上腦的講授及溝通規則 | 右上腦的講授及溝通規則 |
設計與課本同步的講義 進行案例討論 教師講授占80%以上的時間 板書及幻燈片富有邏輯性 | 體驗式教學 鼓勵學生提問 教師講授占60%,學生演練占40% 板書及幻燈片善用圖形 |
左下腦的講授及溝通規則 | 右下腦的講授及溝通規則 |
規劃和有序地學習 建立團隊學習組織 進行案例討論 教師講授占80%以上 板書保持統一的格式 | 體驗式教學 進行案例討論 組織團隊協作 教師講授占60%,課堂討論占40% 用音樂、圖像調動感官輔助教學 |
通過表1-3我們可以看出,不同的講授溝通規則適用於不同思維類型的人。通過細心觀察,我們還會發現有些規則只對某一特定的思維方式有效,例如表1-3中“設計與課本同步的講義”,就只適合有左上腦思維偏好的人;也有一些講授溝通規則能適用於多種思維類型,例如表1-3中的“體驗式教學”就能很好地激發具有右上腦、右下腦思維偏好的人產生濃厚的學習興趣。由此可以看出,不同講授溝通規則之間的差異在於方法本身能激發我們大腦的哪些思考區域。我們引入“全腦角度”這一新概念來描述某種講授溝通規則或學習方法具體調動了學習者大腦的哪片區域。全腦角度可以簡單地理解為我們看問題時調動全腦的程度,而角度的大小則反映出我們思考問題時發揮大腦各區域思維優勢的多寡。我們都希望在學習或是工作中能同時激發左右腦的潛能、調動全腦的優勢。我們將大腦比作一個圓,那麼四個腦區域將圓周等分,每片腦區域占據90°的區域,於是我們就把眾多的學習方法和思維工具劃分為4種“全腦角度”:
• 90°型:僅調動一片大腦區域去學習、思考,包括僅左上腦型、僅左下腦型、僅右上腦型、僅右下腦型
• 180°型:調動兩片大腦區域進行思維活動,包括左腦型(左上腦與左下腦)、右腦型(右上腦與右下腦)、鄰腦型(左上腦與右上腦、左下腦與右下腦)、對角型(左上腦與右下腦、左下腦與右上腦)
• 270°型:激發接近全腦的區域進行思維體驗,這也是寬泛意義上的全腦思維工具,包括缺乏左上腦型、缺乏左下腦型、缺乏右上腦型、缺乏右下腦型
• 360°型:調動最大範圍的腦區域進行全腦思維,是真正意義上的全腦思維工具,能最大程度地激發全腦思維優勢,因而適合各思考類型使用,如圖所示。
微軟資深副總裁張亞勤每天睡覺前都會將一天發生的重要的事像放電影一樣一幀一幀地在大腦中回想,並總結成敗得失,不斷改進方案、完善自身。這種利用圖像調動全腦思維的好習慣最終成就了他輝煌的事業和完美的人生。
日本豐田公司管理者在精益生產14項原則中提到:運用視覺管理可使問題無處隱藏。豐田選擇用視覺管理工具監督員工工作而非檢查員工的書面工作報告,目的就是為了發揮全腦思維的優勢,快速全面地收集情況、篩查錯誤環節、讓員工輕鬆掌握高績效者的工作方法。
美國波音公司通過運用思維導圖的方式全面激發設計團隊的想象、聯想、重點思考、全面思考能力,從而高效地化解了技術難題,僅6個月的時間就完成了波音747的設計,並節省了1000萬美元。據波音公司的員工透露,如果使用普通的方法,設計波音747這樣一個大型的項目要花費6年的時間。
- 徐斌;曹毅;西楠.《新全腦思維:讓學習和工作效率倍增的思維訓練課》.人民郵電出版社有限公司.2017-08-01