羡慕心理

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　　羡慕心理是指一個人總是羡慕別人的優點，這種心理來自於多數人都在自己不熟悉但與其相關的領域，傾向於不自信，所以容易羡慕別人，從而產生羡慕心理。羡慕心理如果嚴重，就會形成嫉妒的心理。

　　羡慕心理，多數人都在自己不熟悉但與其相關的領域，傾向於不自信，所以容易羡慕別人。羡慕或許是正常的，但是如果有人因為對別人的羡慕而放棄了對自己的自信和追求，那是愚蠢的。羡慕只是因為我們希望涉及領域，但不熟悉而已。所以重要的只是去熟悉，去掌握。而和自己的能力沒有直接的關係。

　　舉個例子，排除謙虛的因素，喬丹一般也不會認為自己像神像籃球之王。因為很多來自於基本功的技術他熟悉了掌握了融會貫通了，那種拼勁那種自信他具備了，他自己並不覺得特殊；但很多年輕的喬丹迷們把“神”、“王”之類的名號加給他，瘋狂地羡慕他，為什麼？首先是因為他們對喬丹感興趣（把喬丹變成與自身相關的領域），其次他們不瞭解或不能完美掌握他的技術他的拼勁他的心態（對喬丹表現神勇的真正內涵並不熟悉），所以羡慕。

　　你無法想象一個只對足球感興趣連籃球賽都沒看過的人會羡慕喬丹，你也無法想象同樣才華橫溢真正技術或拼勁並不比Jordan差多少的James會像喬丹迷們那樣羡慕喬丹（至多只是尊敬）。身邊的例子或許更鮮活。你懂重裝，你懂一些基本的電腦維護，但也僅此而已，你自己會覺得自己電腦水平很高麽？不會，至多覺得一般。但在有電腦但對電腦操作維護並不熟悉的人看來，你的電腦技術就是很強，就是容易讓人羡慕。同樣你無法想象一個電子城的老闆會因為你懂得一些基本維護知識而羡慕你，他只會覺得你差不多也只是個初學者。那，你的電腦水平到底怎麼樣呢？其實以各自主觀經驗的標準來說，大家的判斷都沒有錯。

　　例子不知道還能不能舉的更有力些，但是這種解釋在很多時候都可以比較完美地說明我們羡慕的原因。多數人都在自己不熟悉但與其相關的領域，傾向於不自信，所以容易羡慕別人。當對這個領域相當熟悉了，你會發現羡慕的情緒也往往消失了，取而代之的是一種平靜。

　　所以，羡慕或許是正常的，但是如果有人因為對別人的羡慕而放棄了對自己的自信和追求，那是愚蠢的。羡慕只是因為我們希望涉及領域，但不熟悉而已。所以重要的只是去熟悉，去掌握。而和自己的能力沒有直接的關係。如果你願意去試，去熟悉，那或許羡慕的情結很快會打消。而如果以為自己的不熟悉就是自己的無能，放棄了努力放棄了熟悉的經歷，那最後真的可能驗證原來對自己的錯誤的猜想。譬如愛情，暫時還單身的朋友，不是愛情拋棄了他們，只是他們對愛情還不夠熟悉，或者真的時機未到而已，與自己愛的能力無關，只是需要時間和熟悉的過程。所以，周圍的幸福情侶，大可以去羡慕，但也大可不必自卑什麼。

　　而少數幾乎不去羡慕別人的心智正常的人，有兩種情況，一是非常自信，甚至可能有的時候很自大；還有一種就是把很多事情都看得非常淡的人，凡事都是真正的“無所謂”。這兩種人，都非常少見。比如尼采，比如莊子。

　　1.不要和別人的長處比較

　　妒忌心理往往來源於將自己的短處與別人的長處進行比較。心理學家告誡，別人擁有再多也與自己無關。他們的成功並不意味著世界上的“成功人士名額”減少了，因此不能說明你就成功不了。 　

　　2.保持“比下有餘”的心態

　　總有人擁有的比你多，也總有人不如你。妒忌心起時，不妨看看周圍那些不如你的人，那麼肯定能夠感激你目前所擁有的一切。

　　3.把握已有的

　　 不要因為尚未得到的東西妒火中燒。想想自己有些什麼，比如幸福的家庭、可愛的孩子等。將視線轉移到“我擁有”，而不是“我想要”，就會找到“富足感”。

　　4.用祝福的心態看待他人

　　 “眼紅”的時候，試著馬上改變思路，將妒忌心轉換成對他人的美好祝願。理解他們成功背後的努力、運氣和奮鬥，真心祝賀他們，用他們的成功激勵自己。

　　5.相信自己

　　每個人的能力可能會表現在不同方面，發現自己的特長，明確人生目標，不要因為別人早早取得成功而心灰意冷，甚至輕易改變自己方向，相信自己一定會走出一條成功之路。