反效法則
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反效法則是報酬遞減法則的進一步發展和極端化,是指當超負荷工作過長的時間後,由於註意力不集中、頭腦不清醒導致失誤發生,造成難以彌補的損失或工作的延誤,出現得不償失的結果。報酬遞減法則是指從事某項創新型的工作超過一定時限以後,單位時間內取得的工作成果會逐漸降低。
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反效法則最典型的例子是疲勞駕駛導致車禍的發生,最普遍的例子是在電腦前工作時間過長後發生的誤操作,導致重要文件被刪除或重要數據丟失。
反效法則告誡我們,必須掌控好工作與生活的節奏,做到有張有弛,高負荷工作一段時間以後,必須強迫自己休息一段時間。為避免反效法則的發生,應該養成一些良好的工作習慣,如及時備份電腦中重要的數據與文件,設置應急處理系統等。但避免反效法則發生的最好辦法還是做好時間計劃,對於有時間壓力的任務、重要的任務,要未雨綢繆,早做打算、提前入手,爭取主動,這樣才會避免因趕工造成長時間、超負荷工作的情況發生,從而避免負面效用的出現。
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