註意的雙加工理論

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什麼是註意的雙加工理論

　　註意的雙加工理論是指人類的兩類認知加工。謝夫林等人認為，人類的認知加工分為：自動化加工（automatic processing）和受意識控制的加工(controlled processing)。

　　自動化加工不受認知資源的限制，不需要註意，是自動化進行的。自動化加工發生比較快，形成之後加工過程較難改變。

　　受意識控制的加工受認知資源的限制，需要註意的參與，可以隨環境的變化而不斷進行調整。　　　

　　在體育課上，我們要教學生初學一種動作技能（比如三步上籃），需要他們全神貫註，註意力高度集中。當經過不斷練習，已經熟練掌握這一技能，（即開始時要眼睛顧著腳的動作，後來就沒有必要去看了。）就不需要占用太多的註意了。

　　例如：我們通常能夠同時做好幾件事，如可以一邊騎自行車欣賞路邊的風景，或是一邊看電視一邊織毛衣。

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