核心情绪

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　　核心情绪是特定情绪产生的前准备状态．是意识体验的核心，可以州效价与激活两个维度米描述当其强度较微弱时，它仅体现在激活水平上，甚至充当意识的背景，当刺激足够强烈时，核心情绪中便卷入价值判断，就被体验为愉快或不愉快。

　　(一)核心情绪与感情、情绪、情感

　　情绪、情感以及感情指的是同一过程和同一现象。在不同的场合使用情绪或情感术语时，指的是这同一过程、同一现象所侧重的不同方面。感情可以通过基本的正性一负性效价进行识别。所谓效价是指与特定生理或心理状态相联系的正性或负性负荷，是感情的基本特征。在核心情绪的二维空间中，散落着一个个特定情绪，但并非所有的点都是情绪，也有一些非情绪状态，如困倦。核心情绪与情绪在时间上也有区别。核心情绪是通过询问个体当下的体验来评定。当时间适度延长，闯入考虑范围的成分就会多，已超出核心情绪的范围，而进入了情绪情节流程，那时核心情绪就变成一种情绪通过询问个体在那段时期内的感觉来评定。情绪情节开始于核心情绪的突变(对象引起的反应)，一旦介入了认知，如识别对象、形成计划和制定决策，核心情绪就逐渐展延为特定情绪。

　　(二)核心情绪与心境

　　核心情绪作为最简单原始的感受，在心境、情绪以及其它充满感情的事件中最明显。核心情绪与心境很相似，位于心境的中心，是心境或情绪的一部分，心境中的大部分都被核心情绪所包含。心境是自由漂浮的，个体仅感觉到好或不好、精力充沛或困乏无力，但并不知原因，最清晰的核心情绪也经常出现在心境中。二者都可被意识到并成为注意焦点，也可以成为各种认知活动的背景。不同的是，心境是一种微弱、平静、持久的情绪状态；而核心情绪是一种带有感情色彩的神经生理状态，这种状态是可意识到的最简单、未加工的感觉。由潜意识刺激引起的同一种核心情绪，在某些情形下能以心境的形式浮现在意识中。

　　(三)核心情绪与意识

　　核心情绪是人们对外部世界的第一感觉，是意识体验的核心，轻微时隐藏在意识背景之下，甚至充当意识的背景；足够强烈时卷入价值判断，可体验到愉悦或不愉悦。核心情绪的变化可能短暂存在，也可能长期持续，与它的速度和范围成比例，填充着意识。当感觉变弱或者稳定的时候，核心情绪后退到背景之内。当核心情绪既中立而且稳定时，就可能会从意识中全部消失。核心情绪也会受到意识内容的影响，而且很有趣：即使我们知道那些内容不是真实的(如电影故事)，核心情绪会对想象的事实作出反应。核心情绪与知觉过程、认知过程以及行为混合而成意识流，核心情绪为任何一种意识状态提供情绪属性，即人类意识中的情绪是建立在核心情绪基础之上的。

　　(一)核心情绪的个体差异

　　在面临细微的心境转换或突然的情绪转换时，个体的感觉状态都会发生变化。研究表明，自我报告所提供的瞬间情绪体验或心境，所传达的大部分信息都能被效价和唤醒获取。网感觉随着时间变化，在由效价与激活构成的二维空间中能描绘成一条情感轨迹。因此，个体在每个时间点上的感觉状态都会对应于核心情绪空间中的一个点。虽然核心情绪是普遍存在的，但是人们将他们的愉悦和不愉悦体验赋予了个人特色，故在某种程度上存在个体差异和团体差异。在核心情绪的二维空间中，有些个体的情感变化仅仅局限在原点附近，或者某一象限中，也有个体的核心情绪变化遍布整个二维空间，存在着明显的个体差异性。

　　(二)核心情绪与人格特质的关系

　　核心情绪的个体差异，与人格特质之间也有关。研究表明，五大人格可以预测核心情绪的两个维度。研究者让被试报告在日常生活中的瞬间情感状态，根据效价和激活来检验个体的情感变异。另外被试还要填写一份五因素人格模型(外倾性、神经质、开放性、一致性、责任心)，以此来检验核心情绪变异与人格特质之间的关系。研究中还专门设计了两个量表，悲观倾向量表和乐观倾向量表，其操作定义是根据个体对未来事件所持的悲观或乐观期待。结果表明，平均效价变异与外倾性、一致性、责任心以及乐观倾向之间是正相关，与神经质和悲观倾向是负相关的；平均激活变异与外倾性和责任心之问也是正相关，与神经质之间是负相关。

　　(三)核心情绪与心理调适的关系

　　核心情绪的个体差异还体现在其情感的波动程度，这与个体的心理调适也存在关系。一般来说，核心情绪波动越大的个体，其心理调适能力相对越差。比起那些核心情绪变化较少的个体，这些人们更容易抑郁沮丧，更神经质，有较低的自尊，对未来持消极期待。在心理调适和心理幸福感方面，核心情绪变异看似一条枢纽。稳定的核心情绪轨迹会增加安全感和控制感，进而导致更好的心理调适水平；相反，心理调适较差的个体，也较容易产生情感变异。例如自我意识薄弱可能更容易受外界影响的干扰，进而导致更高水平的情感变异；而自我意识强可能会使个体在面临改变情绪的事件时做到更稳定、更不受其影响，即达到宠辱不惊的从容态度。当然特定程度的情感变异或者“弹性”是适应性的，反映了个体应对周围事件的敏感程度，而非刻板反应。