過度認同
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過度認同（over-identification）
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過度認同指不斷為自己的行為和判斷尋找支持的證據，從而在一個問題中越陷越深。
人有時候會陷入心理學家所說的“過度認同”的心理陷阱，不斷強化自己的行為，為自己的判斷尋找支持的證據。這其實就是俗稱的“鑽牛角尖”，陷在裡面出不來，有人甚至因此走上不歸路。如果在當時他能試著後退幾步；或者有人能從旁勸慰，理解他、共情他，讓他冷靜下來，客觀地看待問題，就有可能看到更多反面的證據，從而避免過激反應，讓問題得到順利解決。
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1、過度認同的人更該看到自身的不足，承認自身需要不斷完善。
2、過度認同的人要多與他人交往，儘量融入團體。
3、過度認同的人要去看到他人的長處，欣賞他人的獨特性。
4、過度認同的人需要以開放的心態尊重和認真對待來自他人的反饋意見。
