群体性孤独
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群体性孤独（Alone Together）
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雪莉·特克尔（Sherry Turkle）在著作《群体性孤独》中给出定义，群体性孤独是指我们时常感到孤独，却又害怕被亲密关系所束缚。
纵然可能已经身处于热闹的人群当中，人们还是乐于通过社交网络能够连线到其他的地方，同身处别地的人时刻保持联系。更有甚者，哪怕是在参加约会、和同事们共事的时候也会出现出这类让人尴尬的“人群中的沉默”的情况。雪莉·特克尔（Sherry Turkle）称之为“Alone together”[1]
群体性孤独是一种不健康的心理状态，在日常生活中表现为看重网络社交忽视现实社交、人际关系淡漠、沉溺于网络无法从中抽离回归现实，具体表现为沉迷于网游、网恋、社交APP随时在线。这种社会心理危机无形中慢慢侵蚀着我们健康的生活，我们被媒介技术温柔控制。[2]
群体性孤独的原因[3]
1、消费社会造就新型人际关系
农耕时代，人们基本居住稳定，流动性小。当社会快速进步，经济社会的急速扩张，生产力到达了一定水平。农民的家族群居方式逐渐被打破，人们开始进入城市，加速了城镇化，有着不同社会背景的人们开始集聚在城市里，新型社会关系的建立逐渐代替了原来的亲朋关系。而城市生活，人们被分割在不同的工作岗位和工作环境里，随着快节奏的生活，造成遇到一起进行沟通交流的机会变少，最终形成了现在的新型人际关系。
2、社交媒体满足人的多种需求
社交媒体提供了与现实交往截然不同的沟通交流方式。一是社交媒体的交流不受空间地域限制，只要有沟通交流的意愿就有交流的机会，与传统的社交完全不同。二是虚拟的社交媒体给人们更多主动性。因为社交媒体的即时性特点，人们随时随地都可以跟网络上的人聊天，不用像现实交流中需要合适的时间和地点。所以社交媒体的这些优点将人们吸引进来与人交流。
3、网络依存症催生容器人
当今社会很多人被手机和电脑占据了大量的时间，尤其是节假日宅在家里，通过网络媒体跟别人联系，因此对社交媒体产生了极大的依赖性，变成了容器人。容器人就是将自己封闭在网络世界里，相互孤立的一个个容器，他们内心是孤独的，且由于容器外壳的保护，与他人的联系仅仅限于表面，远不能达到内心深处。所以通过网络交流，不能修复心理上的问题，孤独感依然存在，让人们又回归网络去寻求交流，如此一来就造成了沟通交流的困境，孤独感便越来越严重。
群体性孤独的逃离路径[2]
1、将目光从“他们”转移到“我”身上
移动社交媒体为人们搭建了窥视机制，从中我们可以了解每个人的生活，但实则带给我们更多的是焦虑和恐慌，因刷新不到动态而焦虑，因信息不对称而恐慌。只有我们不再过度关注他人时，才会缓解我们对移动社交媒体的依赖。要认真思考自我的特性关注自我的提升与发展，充分确定“我”的主体地位，才能逐渐降低媒介技术对人们的管控。
2、辩证看待媒介技术发展
媒介技术的发展无疑为我们的生活带来了极大的便利，它让我们突破了空间的限制，冲破固有的交际圈。但信息化同样也加剧了互联网沉迷，无形中影响着我们的心理状态，加重我们的孤独感。在这个“媒介社交化，社交媒介化”的年代，要让媒介技术为我所用，不要在技术中迷失自己。应限制自己与社交媒体的长时间接触，放下手机，回归现实，多陪伴家人与朋友，在现实生活中寻找真正的快乐。
