飯友綜合徵

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飯友綜合徵（ランチメイト癥候群，lunchmate syndrome）

　　飯友綜合徵又稱午飯同伴綜合徵，午飯恐懼症。是日本的精神病學醫生町澤靜夫命名的對學校或者是工作單位里沒有一起吃飯的伙伴（飯友）而感到恐懼的一種現象。在日本，由於此種現象，出現了“廁所飯”的傳聞。

　　美國等其他發達國家也有很多有這種午飯同伴綜合徵的年輕人。此外，隨著現代社會的發展，其他一些地區如中國的年輕人中也開始出現這種心理現象。

　　飯友綜合徵的名稱是來自於日本的精神病學醫生町澤靜夫的眾多患者的傾訴中，對一起吃飯的伙伴（飯友）的強烈要求的這種現象。這並不是醫學界所認可的正式名稱，但是在2001年4月的媒體報道後此稱呼的使用變得廣泛起來。

　　患者與町澤醫生的談話中的主要內容是：很害怕一個人吃飯，一個人吃飯的話就會因為“自己是否還有作為人類的價值”而不安。當事者經常出現的想法如下所示：“在學校或工作單位一個人吃飯的話，這個人一定是沒有朋友吧。沒有朋友是因為沒有魅力。所以，如果一個人吃飯的話，會被周圍的人認為自己是沒有魅力、沒有價值的人。”這種想法引發了恐懼和不安的癥狀。甚至因為害怕自己被拒絕（因為會引起“自己沒有價值”的擔心）而無法邀請別人去一起吃飯。無法確保有飯友，即午飯同伴的人，會為了不讓自己一個人吃飯的樣子被同學或者同事看見，而在圖書館等地藏起來吃飯。其中有藏在廁所就餐的，不吃飯的嚴重的甚至有辭去工作或者不去學校的狀況。

　　網路問卷調查顯示，有百分之十幾的人明確地排斥一個人吃飯，而且女性表現出更多的此種傾向。町澤在著作中指出，最近年輕男性也正在表現出這種傾向。日本的女性特別喜歡聚集在一起，很排斥一個人獨處。因為煩惱自己被別人看作怎樣——“我到底是被怎樣看待的呢？，所以飯友綜合徵不僅是當事者自身的問題，周圍的人際關係也是起因之一。

　　町澤醫生認為飯友綜合徵的根源在於日本的村八分現象（為了保衛集體，對不合群的他者進行排擠）所引起。進行傳播學研究的辻大介陳述道，這種害怕自己沒有朋友的樣子被別人知曉的情況在美國年輕人里也很多見，這可能是發達國家的共同特征。另外，辻氏還認為，通常有這樣感覺的人對於捐款、志工等社會活動很積極，對別人也更加信賴，這種“綜合徵”只是對別人很敏感的一種表現，並不是和問題行為有關聯的不正常傾向。

　　諸富祥彥在自著《習慣孤獨的課程》（『孤獨であるためのレッスン』）中，把飯友綜合徵等害怕在集體中被孤立的心理命名為“無法獨處綜合徵（厭惡孤獨綜合徵）”，說明瞭“獨處的能力”，換言之“孤獨的勇氣”和“享受孤獨的能力]的重要性。此外，法政大學的教授尾木直樹敘述道，對於大學生害怕被孤立無法獨處的心理，是因為在高中時缺乏與他人的交際以及生活體驗。

　　廁所飯指沒有一起吃飯伙伴的人為了不讓別人看到自己一個人吃飯的樣子，有意地選擇廁所的單間進行就餐；被認為也是飯友綜合徵的一種。選擇廁所而不是別的的理由是，廁所能避開別人的眼光，在廁所單間里不會被任何人打擾，也沒有攝像頭，是能保護自己的令人心情愉快的場所。

　　這個詞語在2005年初道2006年的時候在網路上流傳很廣，特別是作為指代寂寞的學生生活半開玩笑意味的俚語。之後漸漸地被媒體註意到，在2009年7月6日朝日新聞的晚報的社會現象一版被報導，第二天鬧鐘電視和特別情報組也介紹了這個詞語，在網路上“便所飯”的檢索關鍵詞點擊數急速上升，產生了很大反響。

　　另一方面，關於“廁所飯”自身是否存在還有疑問，不少人認為它只是一種玩笑話般的存在可疑的都市傳說。比如作為前文所述的朝日新聞報導的關聯新聞，很多大學的廁所里都見到了“便所飯禁止”的貼紙，不過這被指出可能是年輕人之間流行的惡作劇，這很難作為廁所飯實際存在的根據。同樣的紙片在網上流傳，實際上並不存在，只是惡作劇。

　　針對廁所飯存在的質疑，有識之士開始求證便所飯是否存在。例如J-CAST新聞介紹，飯友綜合徵命名者的町澤靜夫說，實際上與“廁所飯”相關的談話自己遇到過很多次。此外，產經新聞的記者進行調查後也作出報導，介紹了有過“廁所飯”體驗者的談話和外國目擊到的廁所飯的痕跡的傳聞，並認為：對於廁所飯實在有置疑是因為廁所飯本身是他人所無從知曉的行為，並且又因為是一種辛酸苦澀的經歷，所以通報自己姓名的人很少。“廁所飯”並不只是一小部分的現象，針對越來越廣泛的要稱呼它為“社會現象”的問題，持“還不清楚”的立場的朝日新聞在這之後，報導了尾木直樹基於以400名大學生為對象的問卷調查的結果，有2.3%的回答者回答有過廁所飯的經驗。但是，其他年齡段的人（大學生以外）沒有進行調查。