更佳選擇恐懼症
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更佳選擇恐懼症（Fear of a Better Optiont，FOBO）
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更佳選擇恐懼症（FOBO），是指人們害怕將有更好的選擇出現所產生的焦慮感，進而導致人們在決策時不願意從已有選項中作出選擇。
更佳選擇恐懼症由Patrick J. McGinnis提出，指“因為不敢改變現狀而拒絕更好的選擇”。例如你買東西的時候找到一家新店，雖然東西都很喜歡，但是一看沒幾個人評價，猶豫後還是回到了自己常買的那幾家，就可以用它來形容。[1]
更佳選擇恐懼症的危害及剋服[2]
你可能會想FOBO有什麼不好的？能從那麼多好的選擇中作出抉擇，不是一件好事嗎？問題就在於FOBO會讓你過於認真地思考問題，這種過度認真會對你的生活和工作產生負面影響。你的猶豫不決會浪費你寶貴的時間與精力。
幸好FOBO是可以被剋服的。秘訣如下，在做出每一個決定前，你都要確定該選項的風險大小，這樣你也能因此制定抉擇策略。確定風險之後，留下的就只有三類決定：高風險、低風險，和無風險。
首先來看無風險選項。生活中有些細節永遠沒有正確答案，幾小時後，你甚至不會記得你做出了這個決定。無風險決定的關鍵在於聽天由命。比如你可以將結果精簡為兩種，然後擲硬幣。或者像我一樣——問手錶。將你的選擇分配到手錶的兩個半面，秒針走在哪個半面，你就選哪個——看樣子我得吃魚。
現在來看看低風險選項。這些決定會有後果，但後果不嚴重。這些選項的結果大多可以接受。很多生活中的日常，比如買哪台印表機？訂哪個酒店？去哪裡出差？這些在本質上都是低風險決定。
這些決定需要你做出思考，但就算做錯也沒啥大不了，你過幾周可能就會忘記此事。先設下一些基本標準，然後請他人提出建議，並聽從這些建議。你千萬不要游說他人，因為你的目的是解決問題，而不是製造問題。
現在你把無風險和低風險選項都解決了，你已經把時間和空間都騰給了高風險選項。你免不了會遇到“在哪裡買房？”“去哪裡工作？”等問題。因為風險高意味著它對你有著長遠的影響，於是你必定想做出正確決定。
開始之前，我們先確立一些基本原則，來指導你做出正確決定的流程。其一，想想什麼對你來說真正重要，並依此設定選擇標準。其二，收集相關事實。確保你對所有選擇都瞭如指掌，這樣你就能確信你的決定的確是基於事實的。其三，記住 FOBO 會在你面對若幹個完全可行的選擇而你只能選擇其中一個時才會出現。所以不論你選哪個，你都可以放心，因為每個選項的不利因素是有限的。
現在一些基本原則已被確立，你可以開始選擇了。首先憑直覺選出一個最佳選項，然後將其他選項與該最佳選項進行逐一的、一對一比較。每次比較均鬚根據選擇標準，從兩個選項中選出一個並淘汰另外一個。
這裡有一個避開 FOBO 的秘訣：不要讓已被淘汰的選項再次出現。如果你不停地“複活”淘汰選項，你將陷入糾結之中。重覆剛纔的步驟，直到你得出最終選擇。
現在你已經做出了選擇，但還剩下一個挑戰——就是執行這一選擇。
