人生設計思維
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人生設計思維，就是把產品設計思維運用到職業生涯規劃上的一種方式。
這個想法起源於兩個人：比爾·博內特和戴夫·伊萬斯。
他們兩個都不是什麼職業規劃師，而是兩名跨界的設計師，比爾曾經為早期的蘋果筆記本電腦設計出耐用的鉸鏈（即屏幕與鍵盤連接的轉軸），戴夫則研發了蘋果電腦的第一款滑鼠。經常受邀為矽谷的創意天才們講解設計理念的他們，越來越發現這套可以幫助人們做出最有創意的產品設計思維，也可以運用到人生設計中，它可以讓我們的生活變得更有趣。
於是，他們在斯坦福大學創建了“人生實驗室”，教授人生設計相關的課程。這門課幫助了很多學生創造出更多的可能性，是斯坦福大學2014年以來最受歡迎的課程，由這門課程改編的《人生設計課》一書也備受好評，有讀者在網上留下了這樣的點評：如果我大學畢業之前看過這本書就好了。
設計思維對於很多人生難題的解答思路與傳統思維全然不同，比如：
不要堅持初心，而是重新定義問題
人生設計課的導師們認為，在一個快速變化的世界里，今天最受歡迎的 10 種工作中，有 6 種在十年前甚至都不存在。一個基於過去經歷設想的初心，需要用設計的思維重新定義，這樣才不至於在人生中做出刻舟求劍的行為。
不是找到最適合自己的方向，而是擁有很多個選擇
職業生涯里有一個很大的難題——什麼是最適合自己的方向？如何找到這個方向？如何確定它是“最適合”的。但這個問題的答案經不起仔細推敲，因為“最”是極限詞，而“適合”是動詞。隨著你不斷地成長，做成了一件又一件事，能力和資源不斷提升，“最適合”的答案也一天天在不斷變化，永遠定不下來。
人生設計的思路是，每個人都有許許多多可能適合自己的生活方式。人生設計課會逼你進行頭腦風暴，想出至少 10 個選擇項，不管靠不靠譜，真正好的人生狀態是：我發現了很多適合自己的選擇，而且決定從某個選擇開始先試試看。
不要“做出決定，堅定推進”，而是“邊走邊看，低成本試錯”
當你在猶豫是否要去大城市生活，猶豫是否要離開北上廣，猶豫是否應該換個行業時，你會怎麼辦？
人生設計課提供了一個思路：當你沒有真的推進的時候，你根本不知道自己會遇到什麼困難。互聯網公司的做法是進行 AB 測試，而最聰明的人生設計方法，是做一個 “AB 人生原型”，然後開始小範圍試錯。
比如說你可以請假去大城市或者在老家試著找找工作，看看有什麼機會，會遇到什麼樣的老闆。在你想嘗試的行業和領域中結識一些業內朋友，聽他們聊聊自己真實的工作，看看你是否感到興奮，這些嘗試的確會占用你的部分時間成本，但是成本遠遠沒有你想象的那麼高。
傳統的職業規劃思路是：專註初心，找到最適合自己的選項，做出決定並且把事情做成。人生設計思維的思路是：重新定義問題，找到儘可能多的選項，選擇一個進行快速嘗試，直到成功。
定位：儀錶盤檢測
人生設計的起點，是從當下的位置開始創造自己的未來,那麼當下你在哪裡？你整體狀態如何？這些情況需要先瞭解清楚。
《人生設計課》提出了一個可以評估當前狀況的方法，叫做“健康/工作/娛樂/愛”儀錶盤，可以先從健康、工作、娛樂和愛這四方面來評估一下自己的現狀。其中，健康是最基礎的。因為身體是一切的本錢，沒有了健康，其它一切免談。
儀錶盤的四個指標並不存在完美的平衡模式，在每個人的不同人生階段，指標都在動態的移動，比如一個大學生可能更關註娛樂和愛，一個人職業上升期的白領可能更專註於工作，一位剛生小寶寶的媽媽可能更專註於愛，而一位退休老人則會更專註於健康。
通過儀盤表，我們能很清晰的評估出自己目前的狀態處於哪個位置，在哪些方面存在不足，在哪些方面又投入了過多的精力。當你看到儀錶盤檢測的結果，你會發現，有些顯而易見的情況更加清晰了，也許是要更加關心家人朋友，也可能是需要給與工作更多的時間，又或者是需要通過制定一些運動計劃，提高自己的健康程度等等，總之，我們該改變了。
尋路：“美好時光日誌”
現在，我們已經清楚應該在哪裡減少一點關註，應該在哪裡發力，但是想法和具體行動也是一道不好跨越的溝壑。
flag好立，難的是日復一日的堅持。如何解決改變道路上的惰性，《人生設計課》中告訴我們一個方法：找到你的心流時刻。
“心流”這個概念由心理學家米哈爾·契克森米哈賴提出，指代一種全情投入的狀態，當你處在心流時刻時，會忘卻周邊事物的變幻和時間的流逝，仿佛時間靜止了，當心流時刻結束後，你會感到巨大的滿足和充盈感。一個人不管是從事體力活動還是腦力工作，都會進入心流狀態。
心流時刻是非常重要的體驗，如果我們能把改變的行動和心流時刻結合起來，這場改變將會順利很多。
比如一位30位出頭的職場女性，通過儀錶盤檢測，她發現自己的健康方面出奇的糟糕，她應該做出一些改變，但是健身對她來說太痛苦了，健身卡辦了，還約了同事一起運動，但是運動還是一如既往的枯燥痛苦，無法堅持，她最終還是放棄了。
這時候，她想到了自己最愛的運動——網球，打網球也可以鍛煉身體，而且這是她的興趣所在，即使運動一下午都不會感到枯燥，她最終找到了改變與心流時刻之間的結合點。
如何能找到自己的心流時刻呢？《人生設計課》提到了一個方法：“美好生活日誌”。在筆記本上，在手機上或者電腦上建立自己的美好生活日誌，每天記錄那些讓你全情投入，能量充沛的活動，捕捉一天中的快樂時光，我們希望你每天都會記錄，當然隔幾天記錄也沒有關係，但一周最好不要少於兩次。
“美好生活日誌”還有一個作用：復盤反思。當你把一個個心流時刻串聯起來觀察，你會發現：什麼是我們喜歡的事情？什麼是我們喜歡的工作？那些事情對我們是有益的？哪些事情是我們的不足？這份日誌能幫助我們深挖出自己的興趣點，找到真正應該去前行努力和改變的方向。
不設限的人生：奧德賽計劃
當我們思考未來的人生規劃，特別是職業發展方向時，總會下意識地問自己一個問題：“我最適合做什麼？”
從人生設計思維的角度來看，這個問題本身就有問題。因為“最合適”本身就是一個陷阱，“最”是一個極端的詞，而“適合”是一個動詞。隨著我們在職場上的經歷和人生閱歷的增加，“最適合”的答案也在不斷變化，沒有固定選項，所以過早追求最合適，過早給自己設限，反而容易進入“一條道走到黑”的誤區中。
我們的人生不可能被設計得很完美，也不會只有一種活法。斯坦福大學的人生實驗室得出一個結論，一開始就有很多方案和計劃的人，比從始至終只有一個方案的人更容易解決實際問題。因為一開始就產生很多想法的人，更能打開自己的思路，在解決問題的過程中一直在發散自己的思維，抓住更多可能性。
在這樣思維下，《人生設計課》提出了一個著名的“奧德賽”計劃。
《奧德賽》是古希臘最重要的兩部史詩之一，裡面的主人公奧德修斯是一個在海上漂流歷險的形象，作者藉此說明人生猶如一段漫長且充滿風險的歷程。“奧賽德計劃”是指，我們要做的不是找到最佳的生活方式，制定它、實現它，而是擁有很多美好的計劃，然後可以做出自主的選擇。
具體做法是寫出未來5年的三個版本的人生計劃，而且不要分等級，每一個奧德賽計劃都是A計劃，都是你真正想實現的目標，是你的潛在可能性草圖。
比爾·博內特和戴夫·伊萬斯在授課的過程中發現，很多人一開始很難想出三個未來生活的版本，對此，他們給出了三個具體的方法：
第一種選擇，你已經在做的事情。
第二種選擇，如果你突然無法從事現在正在做的工作，你會做什麼？想象一下，當現在的工作發展空間小，或者前景不好不得不重新尋找謀生之道時，你會選擇什麼？
第三種選擇，在不考慮金錢其他因素的前提下，你想做的事情，或者你想過的生活。當我們有了一定的積蓄和積累後，這個目標極有可能實現，我們要做的，就是做好準備。提前想象這樣的生活，對我們的人生設計非常有益。
只要我們做了這個計劃，就已經獲得三種完全不同的思路，擁有三種完全不同的可能性。人生就像一道動態題目，今年是這個答案，過幾年可能又是另一個答案，奧德賽計劃可以幫我們從容應對變化，找到最優解。
- [美]比爾·博內特, [美] 戴夫·伊萬斯.斯坦福大學人生設計課〔Ｍ〕.北京：中信出版集團，2017
