情绪剥夺障碍
出自 MBA智库百科(https://wiki.mbalib.com/)
目录 |
情绪剥夺障碍(Emotional Deprivation Disorder)根据美国精神病协会标准,是一种心理障碍,其特征为难以与他人形成关系,总是感觉不满足,并且对他人的批评过度敏感。
这一模型是由康拉德.巴尔斯Conrad Baars 和安娜.德鲁威 Anna Terruwe 提出的,两个人都认为,患有这种病症的人,终其一生都感到自己不会得到毫无保留的爱,也很难去毫无保留地爱一个人。
德鲁威博士发现,爱无能的人会表现出焦虑或压抑的症状,这些症状,其实并不是压抑的结果,而是在生命早期缺乏“无条件的爱”unconditional love 的结果。
情绪剥夺障碍是一种综合症,引发原因是缺乏来自他人的真诚的肯定以及情绪支持。
一个情绪剥夺的人,在早期生活中,可能经历过来自主要照顾者的批评,忽略,抛弃,虐待或是情感上的拒绝,从而阻碍了他的情感发展。[1]
情绪剥夺障碍的发现[1]
这一重要发现是由安娜·泰鲁博士在与一位25岁的高智商女性进行治疗后得出的。令人惊讶的是,经过几个月的心理治疗,这位女性没有取得任何进展。她感到“极度焦虑”,“拥有一种异常幼稚的情感生活”(Baars&Terruwe,2002)。一天,这位女士对泰鲁医生说:“医生,你说的话对我没有任何影响。六个月来,我一直坐在这里,希望你能把我放在心上……你对我的需求视而不见。”
这位患者的这一发现让特鲁威医生感到惊讶,她意识到这个女人“……感觉像个孩子。她只需要一件事,那就是以温柔、母性的方式对待她。”特鲁威博士开始探索,母亲缺乏爱和温柔“是否足以在没有进一步的压制过程的情况下引发神经症。“当Terruwe和她的美国同事Baars着手证实这一新概念时,他们发现许多通过传统精神分析疗法没有好转的患者似乎患有非压抑过程引起的神经症。经过进一步调查,他们发现,神经症确实可能仅仅是由于母亲或孩子生活中其他重要人物缺乏爱而导致的。他们将这种“障碍”或综合症称为“沮丧神经症”或“剥夺神经症”,因为它表明了每个人对无条件爱的沮丧敏感需求。
情绪剥夺障碍的症状[1]
不充分的感情生活发展 Insufficiently Developed Emotional Life
◆ 异常的关系
无法与他人建立正常、成熟的互动
在社交场合中感到孤独、不舒服
可以与他人建立有目的、看似正常的关系,但在相处中仍然无法建立感情上的联结
◆ 以自我为中心
情感发展水平停留在儿童时期
感觉他像一个孩子,并且希望别人把注意力集中在他身上,就好像一个成年人关注一个小孩子那样
情绪和感情上不会对配偶投降缴械
◆ 在他人周围的反应 可能是充满恐惧感并害羞,但也可能是看起来外向、充满活力的
偏害羞气质的人往往更容易变得沮丧或气馁
外向、精力充沛的人会比较好争斗并且需要更多自我肯定。
不确定性和不安全感 Uncertainty & Insecurity
◆ 恐惧或焦虑
有一般焦虑的症状
害怕伤害他人的感情
◆ 感觉无力应对生活
很容易感到沮丧、困苦
会假装一切都在自己的控制之中以掩饰内心的恐惧
◆ 犹豫和优柔寡断
主意总是在变
◆ 过分敏感
对他人的评价,批评或轻视过分敏感
很容易感到受伤或尴尬
总是要取悦他人
取悦他人以保护自己不会受到他人的批评和拒绝,并得到他人的认可
容易被利用
害怕向他人寻求帮助,所以不会总是开口让人帮忙
◆ 自我意识
总是担心别人是怎么想的
总是在自我怀疑并且需要安慰
◆ 无助感
不敢说“不”因为怕被拒绝
劣势与不足 Inferiority & Inadequacy
◆ 没有被爱的感觉
相信没有人会爱上自己
感觉没有任何“爱”的感觉 觉得自己也没有爱一个人的能力
怀疑任何示好的举动,不断怀疑他人的真诚
◆ 其他症状
总是有深深的内疚感
或有盗窃癖
总是收集、堆积无用的东西
偏执狂
当然,也极有可能是几种行为的混合。
一、“言语刻薄”型
尤其是很多情绪剥夺的女性,在自己的婚姻里,每当觉得不受关注时,就以酸溜溜的语气埋冤。而这种行为,不但不会帮她们得到关注和体谅,只会让老公觉得反感。这种类型,是有“情绪剥夺”习惯的人,很经典的一种表现。
有些人,言行甚至更激烈,经常让最亲近的人大叹吃不消,反而离他们离得更远。
二、“好好先生、好好小姐”型
这种类型的人,会用自己希望被呵护的方式,去倾听、关心、以及照顾他人。有很多时候,“好得过了头”。这类人,尽管朋友很多,却常常觉得没有人真正在乎、关心他们。
当自己有需要时,常变得十分悲情,认为没人注意他们,也没人对他们付出。然而,他们不但不明说自己的需要,甚至还暗自期待,别人看穿他们佯装安然无事的假面,感受到他们的需要。
这些好好先生或小姐,经常扮演保姆的角色,甚至选择照顾别人的行业,像是护士、社工等等,表面上看起来坚强能干,其实内心强烈渴望关爱。然而,得不到的恐惧让他们不敢表白,常用幽默或能力来掩饰自己的内心。
三、保持距离型
这种“保持距离”的表现,也和情绪剥夺有关。保持距离,为的是以保证”安全”,因为害怕自己的需求被忽视,索性拉开距离以自保。他们,从不谈论自己的需求,也不透露自己的情感。这个自我保护的机制,长期以往,他们对人际关系感到失望。
1、了解自己的想法、情绪的关系。
2、了解情绪与身体的关系。
3、了解自己的关系模式。
4、了解自己想法与信念的来源。
5、坚持关照,自我疗愈
6、了解自己的生活风格和自尊来源。
7、寻找咨询师,进行自我照料。