形象記憶

出自 MBA智库百科(https://wiki.mbalib.com/)

形象記憶(Image memory)

　　形象記憶是以感知過的事物在人腦中再現的具體形象為內容的記憶，它保持了事物的感性特征，具有顯著的直觀性。例如當人們提到蘋果的時候，我們知道它是紅色的有甜味的圓球形水果。

　　西維累爾擺動實驗（由19世紀澳大利亞化學家西維累爾發明）。準備一根長25～30釐米的細線，下端栓一枚大紐扣或小螺母，當成一個弔擺。再在一張紙上畫一個直徑為10釐米的圓；通過圓心在圓內畫一個十字。然後按下列步驟開始實驗：

　　第一，平穩地坐在椅子上，兩肩放鬆，胳膊放在桌上，心情平靜，呼吸平緩，排除雜念。

　　第二，用右手食指和拇指輕輕捏住細線，使下麵的紐扣垂懸在圓心，高度距紙3～5釐米。

　　第三，眼睛緊緊盯住紐扣，頭腦中浮現紐扣左右擺動的形象，如果一時想像不出紐扣擺動的形象，可以左右移動自己的視線（不要搖頭）；並暗示自己：“紐扣開始擺動了。”這樣在不知不覺中紐扣就真的會擺動起來。這時再進一步暗示自己：“紐扣擺動的越來越大了。”

　　第四，如果你想像停止紐扣擺動的形象，那紐扣就真的會慢慢停止擺動。

　　第五，熟練以上方法後，還可以用想像隨意讓紐扣做前後擺動、對角線擺動或者繞圓周旋轉。也可以把紐扣懸在玻璃杯里，通過浮想使其碰杯子內壁，碰幾下完全聽從你的指揮。