莫法特休息法

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什么是莫法特休息法^[1]

　　莫法特休息法是指避免长时间做同一种工作，而应经常变换工作内容，进行主动的调剂和放松，以保持精神上的兴奋点。

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莫法特休息法的起源^[2]

　　《新约圣经》的翻译者詹姆斯·莫法特的书房里有三张书桌：第一张书桌上摆着他正在翻译的《圣经》译稿；第二张书桌上摆的是他一篇论文的原稿；第三张书桌上摆的是他正在写的一部侦探小说。

　　莫法特的休息方法就是从一张书桌搬到另一张书桌，继续工作。

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参考文献

↑ 易发久著.没有不可能.凤凰出版社,2010.11
↑ 王泽农等编著.治校之道：学校管理的方法与理念.东北师范大学出版社,2009.01

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