記憶樹

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記憶樹(Memory tree)

　　記憶樹是利用關聯性記憶法，有效的將大量的資料整理並且快速的在腦中留下印象，特色是會以一個主題當作是主幹，與其相關聯的資料會採上下半輻射狀依序連結出，呈現出類似樹狀圖的圖像，故稱為記憶樹，屬於心智圖應用的一種。

　　記憶樹是利用關聯和所謂的強調去加強對事件的記憶程度，我們的大腦分左右去處理事情，人在記憶的時候用左腦處理文字和語言、而右腦則是處理影像，所以若在記憶的同時用圖畫在旁強調提示，當左腦遺忘了文字和語言，右腦反而會記下自己所畫的圖畫。也就是說，記憶樹的原理在於當單調的語言或是文字被我們的左腦所遺忘時，看到圖像的右腦可以及時發揮功效，進而連結到左腦去喚起被遺忘的文字。

　　在日劇以及漫畫的東大特訓班也有提到了記憶樹的畫法，其中顛覆了學生對於傳統抄寫筆記的觀念，一般的學生都認為在抄寫筆記時，應力求版書的工整以及字跡的漂亮與否。然而在東大特訓班中特別提到了“關聯”才是最重要的部分。字醜一點沒有關係，圖畫的不好看也無所謂，只要能夠幫自己建構出事件與事件當中的關聯性即可。

　　以法國大革命為例：

• 首先先畫出類似樹幹之圖形；
• 在樹幹標出所以記憶的主條目；
• 加入相關聯的副標題到其樹枝跟樹根，樹根是法國大革命發生背景，樹枝是其影響；
• 最後加入一些自己畫的有趣圖片加強其圖像記憶。

　　科學家認為人類一生只會用到10%的大腦，當我們閱讀文字或是記憶文字時，只會用到固定的那一部份大腦；但是若是採用又畫圖又畫線的記憶方式連來連去，記憶的物件就不單隻是文字了，若是加進了很多別的東西，自然也會用到別的大腦區位，順便正好可以刺激平常用不到的大腦區位，分散了記憶的工作。

　　有些安養院會提供各種不同物品的圖片去刺激老人的大腦，使老人的腦部因為刺激而減緩退化，在治療阿茲海默症的非藥物療法中也是利用這個原理，將有紀念意義的照片記念品等放置在病人旁邊，去延緩病人腦細胞的破壞。