莫法特休息法

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什么是莫法特休息法[1]

  莫法特休息法是指避免长时间做同一种工作,而应经常变换工作内容,进行主动的调剂和放松,以保持精神上的兴奋点。

莫法特休息法的起源[2]

  《新约圣经》的翻译者詹姆斯·莫法特的书房里有三张书桌:第一张书桌上摆着他正在翻译的《圣经》译稿;第二张书桌上摆的是他一篇论文的原稿;第三张书桌上摆的是他正在写的一部侦探小说。

  莫法特的休息方法就是从一张书桌搬到另一张书桌,继续工作。

参考文献

  1. 易发久著.没有不可能.凤凰出版社,2010.11
  2. 王泽农等编著.治校之道:学校管理的方法与理念.东北师范大学出版社,2009.01
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